রসুনে এর রয়েছে প্রকৃতির গুনের এক ভান্ডার......তথ্য
রসুনঃ রসুনের ঔষধী গুনাগুন কম-বেশী সকলেরই জানা অাছে।রান্নার স্বাদ, গন্ধ, এবং ঔষধী গুনাগুন এর জন্য রসুন কে মসলার মধ্যে অন্যতম ধরা হয়ে থাকে।রসুনে অাছে ময়শ্চার, প্রোটিন, ফ্যাট,মিনারেল, ফাইবার, ও কারবোহইড্রেট। এছারা ভিটামিন মিনারেল হিসেবে অাছে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস,অায়রন,থিয়ামিন,ভিটামিন সি,অায়োডিন,সালফার, ও কোরিন।
১<>রক্ত চাপ নিয়ন্ত্রন করেঃ
প্রতিদিন ২ কোয়া রসুন খেলে উচ্চ- মাত্রায় রক্তচাপ নিয়ন্ত্রন করে।
২<>খালিপেটে উপকারিঃ
গবেষনায় দেখাগেছে খালিপেটে ২ কোয়া রসুন খাওয়া হলে এটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে কাজ করে । খালি পেটে রসুন শরীরের ক্ষতিকর ব্যাক্টেরিয়া দুর করে থাকে।
৩<>হৃদপিন্ডের জন্য উপকারিঃ
নিয়মিত ২ কোয়া রসুন হার্ট অ্যাটাক এর ঝুকি কমে।
৪<>প্যারালাইজড থেকে বাঁচায়ঃ
নিয়মিত ২ কোয়া রসুন খেলে শিরা- উপশিরায় প্লাগ জমতে বাঁধা প্রদান করে এবং প্যারালাইজড থেকে বাঁচায়।
৫<>বাতের সমস্যা থেকে বাঁচায়ঃ
মাত্র ২কোয়া রসুন নিয়মিত খেলে যাদের বাঁতের সমস্যা অাছে তাদের জন্য রসুন খুব উপকারি এ জন্য রসুন কে গরিবের পেনিসিলিন বলা হয়ে থাকে।
৬<>ক্ষত ও ব্যাথা নিবারকঃ
শরীরের ব্যাথা এবং ক্ষত নিবারনের জন্য ২ কোয়া রসুন খান। প্রতাহ ২ কোয়া রসুন খেলে এবং সিজার বা অপারেশনের সময় রসুন খাওয়া বন্ধ করলে ঘাঁ দ্রত শুকিয়ে যায়।
৭<>হজম শক্তী বাড়ায়ঃ
নিয়মিত ২ কোয়া রসুন কোষ্টকাঠিন দুর করে এবং হজম শক্তী বৃদ্ধি করে।
৮<>ক্যান্সারের ঝুকি কমায়ঃ
প্রতাহ ২ কোয়া রসুন অাপনার ক্যান্সারজনিত ঝুকি কমায়।
৯<>রক্ত জমাট বাঁধা ছাড়াতে সহাতা করেঃ
নিয়মিত ২ কোয়া রসুন রক্ত জমাট বাঁধা ছাড়াতে ভূমিকা রাখে।
১০<>চোখে ছানি পড়া থেকে চোখ রক্ষা করেঃ
নিয়মিত ২ কোয়া রসুন অাপনার চোখের ছানি পড়ার হাত থেকে বাঁচাতে পারে।
১১<>ব্রুন দুর করেঃ
ব্রুনের সমস্যা দুর করে ২ কোয়া রসুন।
১২<>যৌনশক্তী বর্ধকঃ
রসুনকে "গরিবের পেনিসিলিন " বলাহয়ে থাকে।নিয়মিত ২ কোয়া রসুন স্ত্রি-পুরুষ উভয়ের যৌবন দীর্ঘ -স্থাই ও সুখী করে।
মন্তব্যসমূহ
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন