ব্লগার মঞ্জু

শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য আমরা কতকিছুই না করি! নিয়মিত ব্যয়াম, শরীরিক কসরত, হাঁটাহাটি আরও কত কী! কিন্তু খাদ্যাভ্যাস বদলাতে রাজি নয় অনেকেই। শহরের অলিগলিতে রোজ খুলছে নয়া নয়া ফাস্টফুডের দোকান। রোল, চাউমিন, মোমো, চপ দেখলেই ডায়েটকে দেখান বুড়ো আঙ্গুল। সেসব খান আর ভাবেন, কিছু বাড়তি সময় জিমে কাটালেই হয়ে যাবে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এটা কিন্তু একেবারেই ভুল ধারণা। শারীরিক কসরতের পাশাপাশি সঠিক খাওয়াদাওয়াটাও ভীষণ জরুরি। রোজকার ডায়েটে পুষ্টিগুণ বাড়াতে অনেকেই ইদানীং খাবারে যোগ করছেন নানা প্রকার বীজ। কেবল খাবারের স্বাদ বাড়াতেই নয়, এই সব বীজ শরীরের জন্যেও দারুণ উপকারী। ফ্ল্যাক্স, শিয়া, পাম্মকিন, সানফ্লাওয়ার, এডিবল—বীজের তালিকাও কম নয়। অফিসে খিদে পেলেই মুখ চলতি স্ন্যাক্স হিসেবে খেতেই পারেন এই সব বীজ। জানেন কি, কোন বীজ ঠিক কতটা উপকারী? কী ভাবেই বা খেতে পারেন এই সব বীজ। ১. শিয়া সিড: ফাইবার, প্রোটিন, ক্যালশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ়, ম্যাগনেশিয়াম, ফসফরাস, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টি অক্সিড্যান্টে ভরপুর শিয়া সিড হৃদরোগের আশঙ্কা কমায়। পাশাপাশি হাড়ও ভাল রাখে। রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে বিশেষ কার্যকর এই বীজ

আপনার কি ঠিক মতো ঘুম হয় না? রাত হলে সময় মতো বিছানায় যান ঠিকই কিন্তু ঘুম আসে না কিছুতেই! ঘুমের জন্য অপেক্ষা করতে করতে রাতের প্রায় অর্ধেকটাই পার হয়ে যায় বিছানায় এপাশ ওপাশ করতে করতে। এমন সমস্যায় যারা আছেন, তারা অনেকেই ঘুমানোর জন্য ঘুমের ওষুধের সাহায্য নিয়ে থাকেন। কিন্তু ঘুমের ওষুধের প্রতি অতিরিক্ত নির্ভরশীলতাও আমাদের শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। চলুন জেনে নেওয়া যাক কম ঘুমের জন্য শরীরে কী কী ধরনের ক্ষতি হতে পারে। ১. উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা বৃদ্ধি করে: দিনে পর্যাপ্ত ঘুম না হলে বা কম হলে বাড়তে পারে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা। চিকিত্সকদের মতে আমরা না ঘুমালে আমাদের শরীরের ‘লিভিং অরগানিজম’গুলো ঠিক মতো কাজ করতে পারে না। নষ্ট হতে পারে শরীরের হরমোনের ভারসাম্য। বাড়তে পারে উচ্চ রক্তচাপ, হাইপার টেনশনের মতো সমস্যা। ২. হার্টের সমস্যা বৃদ্ধি করে: আমরা যখন ঘুমাই তখন আমাদের হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালী কিছুটা হলেও বিশ্রাম পায়। কিন্তু ঘুম না হলে বা কম হলে প্রতিনিয়ত কার্ডিওভ্যস্কুলার সমস্যা বাড়তে থাকে। এর ফলে হার্টের সমস্যা বাড়তে থাকে। ৩. ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়: দীর্ঘদিন রাতে না ঘুমানো বা কম ঘুমানোর ফলে শরীরে

সিম ছাড়া স্মার্টফোন যেন অকার্যকর! সিম যুক্ত করলেই কেবল ফোন নেটওয়ার্কে সংযুক্ত হতে পারে। প্রথাগত এ পদ্ধতি থেকে বের হতে চাচ্ছে কয়েকটি স্মার্টফোন নির্মাতা প্রতিষ্ঠান। সেই ভাবনা থেকে এবার নতুন স্মার্টফোনে যুক্ত হচ্ছে ই-সিম। ই-সিম মূলত ‘এমবেডেড সাবস্ক্রাইবার আইডেন্টিটি মডিউল’। এটি ছোট একটি ইলেকট্রনিক চিপ, যার সাহায্যে স্মার্টফোন ব্যবহারকারীরা নতুন কোনো সিম ছাড়াই প্রাথমিক নেটওয়ার্ক খুঁজে পাওয়াসহ বেশকিছু কাজ করতে পারবেন। এরইমধ্যে বেশ কয়েকটি স্মার্টফোন ই-সিমের আওতায় আসছে। খবর সিনেট। গুগল পিক্সেল ২, ৩, ৩এ, ৪ মডেলেও যুক্ত করা হয়েছে ই-সিম। আইফোন এক্সএস, এক্সএস ম্যাক্স, এক্সআর, ১১, ১১ প্রো এবং ১১ প্রো ম্যাক্স-এ শিগগিরই যুক্ত করা হবে। এছাড়া স্যামসাং গ্যালাক্সি ফোল্ড মডেল, মটোরোলা রেজর, স্যামসাং গ্যালাক্সি এস২০, ‍এস২০ প্লাস মডেলে থাকছে ই-সিম। নতুন ই-সিম যুক্ত হওয়ার ফলে গ্রাহক যখন নতুন স্মার্টফোন চালু করবেন তখনই তিনি কোনো নেটওয়ার্ক নিশ্চিত করবেন তা জানতে চাওয়া হয়। তখন ব্যবহারকারী যদি কোনো সিম নিশ্চিত না করেন সেক্ষেত্রে ই-সিম নির্বাচন করেই স্মার্টফোনটি সক্রিয় করা যাবে।

রাজধানীর একটি হাসপাতালে জ্বর কাশি নিয়ে এক চীনা নাগরিক ভর্তি হয়েছেন। সোমবার দুপুরে তিনি ভর্তি হন। সম্ভাব্য নতুন করোনাভাইরাসে আক্রান্ত এমন বিবেচনায় তাকে একটি বিশেষ কক্ষে রাখা হয়েছে। তবে এখনো তার ভাইরাস পরীক্ষা হয়নি। সরকারের রোগতত্ত্ব, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও গবেষণা প্রতিষ্ঠানের পরিচালক মীরজাদী সেব্রিনা সন্ধ্যায় সাংবাদিকদের বলেন, আমরা ওই রোগীর বিষয়ে শুনেছি। কিন্তু এখনো তার লালার নমুনা সংগ্রহ করা হয়নি। হাসপাতালের একজন ঊর্ধ্বতন কর্মকর্তা জানান, বেলা আড়াইটার দিকে ওই চীনা নাগরিক হাসপাতালে চিকিৎসা নিতে আসেন। স্বাস্থ্য পরীক্ষায় তার জ্বর, কাশি ও শ্বাসকষ্ট ধরা পড়ে। সরকারের নির্দেশ অনুযায়ী তাকে বাতাসে ঋণাত্মক চাপ আছে এমন একটি রুমে রাখা হয়েছে। এই রুমের বাতাস বাইরে যায় না। হাসপাতাল কর্তৃপক্ষ ওই চীনা নাগরিকের সঙ্গে কথা বলে জানতে পেরেছেন তিনি এ মাসের ১৮ থেকে ২০ তারিখের মধ্যে ঢাকায় এসেছেন। চীনে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে এরই মধ্যে মৃত মানুষের সংখ্যা ৮০ ছুঁয়েছে। এ ছাড়া দেশটিতে এই ভাইরাসে প্রায় ৩ হাজার মানুষ সংক্রমিত হয়েছে। সোমবার বিবিসি অনলাইনের প্রতিবেদনে এই তথ্য জানানো হয়। দেশটির ন্যাশনাল হেলথ কমিশন আ

পিরিয়ড নিয়মিত হওয়া ভালো। তবে এক্ষেত্রে যদি ব্যত্যয় ঘটে, তবে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে অনেক অবিবাহিত নারী রয়েছেন, যাদের মাসিক অনিয়মিত; তাদের মাতৃত্বের স্বাস্থ্যঝুঁকি রয়েছে। এ নারীরা অনেক সময় ইচ্ছে করলেও গর্ভধারণ করতে পারেন না। তাদের বন্ধ্যত্বের ঝুঁকি বেড়ে যায়। আর সাময়িক সুবিধার কারণে অনেক নারী ওষুধ খেয়ে পিরিয়ড বিলম্বিত করতে চান। বেড়াতে যাওয়া বা জরুরি কাজের জন্য অনেকে সময় ঋতুস্রাবের কারণে অস্বস্তিতে পড়েন। এই অবস্থায় অনেকেই বেছে ওষুধ খেয়ে ঋতুস্রাবের সময় এগিয়ে আনেন কিংবা পিছিয়ে দেন। আপনি জানেন কী? এ ধরনের ওষুধ নারীর প্রজনন তন্ত্রের ক্ষতি করে।তাই এসব কাজ ভুলেও করা যাবে না। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি প্রতিবেদন অবলম্বনে জানানো হল এই ক্ষতিকর দিক সম্পর্কে। ১.ওষুধ খেয়ে পিরিয়ড সময় এগিয়ে আনলে বা পেছালে ঋতুস্রাবের চক্রে বিশৃঙ্খলা হতে পারে। অনেকে ওষুধ সেবন করে স্বাভাবিক ঋতুস্রাবের চক্রে পরিবর্তন আনছেন। আর কিছু নারী আবার এই ওষুধগুলোকে জন্ম নিয়ন্ত্রক ওষুধ ভেবে সেবনের কারণে গর্ভবতীও হয়ে যান। ২.ঋতুস্রাব বিলম্ব করার জন্য ওষুধ খাওয়ার পর কয়েকমাস ঋতুস্রাবে স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি রক

বিশ্বজয় রাকিবুলের...! গত দুইদিনে বিশ্বব্যাপী আলোচিত একটি নাম রাকিবুল হাসান। গাড়িচালক বাবার একমাত্র ছেলের ক্রিকেটের প্রতি দুর্বলতা এতদিন প্রকাশ পেয়েছিল শুধুমাত্র সমবয়সীদের মাঝে। পরে টুর্নামেন্টের মাধ্যমে পুরো গ্রামবাসী জানতে পারে বিশ্বের দ্বারে বাংলাদেশের প্রতিনিধিত্ব করছেন তাদের ছেলেটি। ময়মনসিংহের ফুলপুর উপজেলার রূপসী ইউপির বাশাটি গ্রামের টিনের ছোট্ট একটি ঘরে জন্ম হয় রাকিবুলের। আর এ ছোট্ট ঘর থেকে বেরিয়েই নিজের দেশের নাম ইতিহাসের পাতায় লেখালেন অনূর্ধ্ব-১৯ ক্রিকেট দলের এ খেলোয়াড়। তাকে নিয়ে এখন সর্বত্রই বইছে আলোচনার ঝড়। এ জয়ে মিষ্টি বিতরণসহ আনন্দ মিছিল করেছে গ্রামবাসী। রাকিবুলের গ্রামে গিয়ে দেখা গেছে, টিনের ছোট্ট পুরনো ঘরে কেউ না থাকায় রাকিবুলের ফুফা কামাল হোসেন পরিবার নিয়ে থাকেন। এ সময় রাকিবুলের ফুফু রোখসানা খাতুন বলেন, রাকিবুল বেশি পড়তে চাইত না। সুযোগ পেলেই ক্রিকেট খেলায় লেগে যেত। এজন্য আমরা বিরক্ত থাকলেও দেশের মুখ উজ্জ্বল কনায় খুবই আনন্দিত। গ্রামের বিভিন্ন বয়সী মানুষের সঙ্গে কথা বলে জানা গেছে, রাকিবুল যে বিশ্বকাপে বাংলাদেশ দলের হয়ে খেলছেন, এ খবর টুর্নামেন্টের শুরু থেকে

কোন ফল খেলে কি উপকার হয় জেনে নিন (ডাক্তারী টোটকা) ফল খেতে আমরা সবাই ভালোবাসি। ফলে আছে নানান পুষ্টিগুণ। ফল আমাদের দেহে অনেক উপকার করে থাকে। আসুন জেনে নেয় কি ফল আমাদের কি উপকার করে। কি ফল খেলে কি উপকার হয় তা আপনাদের সামনে তুলে ধরছি- ০১. আমঃ কাঁচা আম-ইহাতে বায়ু পিত্ত ও কফ বাড়ে এবং রক্ত দুষিত হয়। পাকা আম- ইহাতে বায়ু পিত্ত ও কফ কমে, শরীর পরিপুষ্ট হয়। গায়ের রং উজ্জল ও ফর্সা হয়। অত্যান্ত তৃপ্তিজনক পিপাসাও পরিশ্রমে ক্লান্তি দূর করে। আমসী- খেলে তরল পায়খানা হয় কিন্তু বায়ু ও কফ দূর করে। আমসত্ত- খেয়ে তৃষ্ণা, বমি, আমাশা দূর হয় কিন্তু পায়খানা তরল হয়। ০২. কাঠালঃ কাঁঠাল দেরীতে হজম হয়। শুক্র, বল ও বীর্য ও শরীর পরিপুষ্ট হয়, কফ ও বাত বাড়ে এবং রক্ত পিত্তদাহ ও শোথ থাকলে কমে। ০৩. নারিকেলঃ ঝুনা নারিকেল- দেরীতে হজম হয় কিন্তু পিত্ত বাড়ে। কাঁচা নারিকেল- ইহাতে পিত্ত কমে। ডাবের জল - ইহাতে অতিসার ও ডায়েরিয়া ও কলেরা নিবারিত হয়। অম্লপিত্ত দাহ ও তৃষ্ণা নিবারিত হয়। কিন্তু মুত্র বাড়ায়। ০৪. পেয়ারা- পেয়ারা দেরিতে হজম হয় কিন্তু পিত্ত ও বায়ু কমায়। ০৫. নাশপাতি- ইহা সহজেই হজম হয়। ত্রিদোষ কমায় কিন্তু শুক্

মূলত দেহে আয়রনের অভাব হলে রক্তস্বল্পতার সমস্যা শুরু হয়। আপাত দৃষ্টিতে এটি তেমন বড় কোন ক্ষতিকর রোগ মনে না হলেও এটি মারাত্মক একটি রোগ। এই রোগে আক্রান্ত রোগীর হৃদপিণ্ডের সমস্যা, নার্ভ সিস্টেম নষ্ট হয়ে যাওয়া এবং স্মৃতিশক্তি লোপ পাওয়ার সম্ভাবনা দেখা দেয়। তাই সতর্ক হতে হবে সবাইকে। দেহে আয়রনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে খাদ্যতালিকায় রাখতে হবে আয়রন সমৃদ্ধ খাবার। আজকে চিনে নিন আয়রন সমৃদ্ধ এমনই কিছু খাবার। ১) গরুর কলিজা মাত্র ১ টি স্লাইস গরুর কলিজাতে রয়েছে ৪ মিলিগ্রাম আয়রন। এছাড়াও গরুর কলিজা প্রোটিন, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ভিটামিন এ ও ভিটামিন ডি তে ভরপুর। এবং এতে রয়েছে মাত্র ১৩০ ক্যালরি। ২) ডাল ডাল একটি উদ্ভিজ্জ আয়রনের উৎস। মাত্র আধা কাপ ডালে রয়েছে ৩ মিলিগ্রাম আয়রন। এছাড়াও ডালে রয়েছে ৮ মিলিগ্রাম ফাইবার, প্রোটিন, ভিটামিন বি, ম্যাগনেসিয়াম ও জিংক। ৩) চকলেট অবিশ্বাস্য হলেও চকলেট আপনার শরীরে জন্য ভালো। ডার্ক চকলেটে রয়েছে ৩.৪ মিলিগ্রাম আয়রন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা রক্তসল্পতা দূর করার পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়। ৪) ছোলা/বুট মাত্র আধা কাপ ছোলা/বুটে রয়েছে প্রায় ২.৫ মিলিগ্রাম আয়

আকবর আলীকে বিশ্ব একাদশের অধিনায়ক করলো আইসিসি স্পোর্টস ডেস্ক: ভারতকে হারিয়ে বিশ্বকাপ জয়ের ইতিহাস গড়েছে বাংলাদেশ অনূর্ধ্ব-১৯ দল। রোববার দক্ষিণ আফ্রিকার পচেফস্ট্রুমে অনুষ্ঠিত ফাইনালে ভারতকে ২৩ বল আগেই ৩ উইকেটে হারিয়ে শিরোপা নিশ্চিত করে বাংলাদেশ। এরই মাঝে অনূর্ধ্ব-১৯ বিশ্বকাপে দুর্দান্ত পারফর্ম করা সেরা ক্রিকেটারদের নিয়ে বিশ্ব একাদশ সাজিয়েছে আন্তর্জাতিক ক্রিকেট কাউন্সিল (আইসিসি)। এবং সেই যুব বিশ্বকাপের সেরা একাদশে জায়গা পেয়েছেন বাংলাদেশের তিন তারকা ক্রিকেটার। অনূর্ধ্ব-১৯ বিশ্বকাপের সেরা একাদশের অধিনায়ক করা হয়েছে বাংলাদেশের বিশ্বকাপজয়ী দলের নেতৃত্ব দেয়া আকবর আলী। আইসিসির সেরা একাদশ: যশস্বী জাসওয়াল, ইবরাহিম জাদরান, রাভিন্দু রাসান্থা, মাহমুদুল হাসান জয়, শাহাদাত হোসেন, নিম ইয়ং, আকবর আলী (অধিনায়ক ও উইকেটরক্ষক), শফিকউল্লাহ ঘাফারি, রবি বিষ্ণই, কার্তিক ত্যাগি, জায়ডেন সিলস।

বিশেষজ্ঞদের মতে, ৫০-এর নীচে থাকা মহিলা এবং ৭০-এর নীচে থাকা পুরুষের শরীরে প্রতি দিন ১০০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম প্রয়োজন। ৫০ এবং ৭০-এর উপরে থাকা মহিলা ও পুরুষের জন্য রোজ প্রয়োজন ১২০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম। মেনোপজের পরে দরকার ১৫০০ মিলিগ্রাম। অথচ বেশিরভাগ মহিলাই ৬০০ থেকে ৭০০-র বেশি পান না। তবে যা প্রয়োজন, তার সবটাই রোজকার খাবারের মধ্যে দিয়ে শরীরে যাওয়া ভাল। দুধ, শাকসব্জি, ডিম, মাশরুম, ছোট মাছে ক্যালসিয়াম থাকে। অর্থোপেডিক বিপ্লব দলুই জানান, কিছু কিছু মাপকাঠি দেখে তবেই ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট দেওয়ার কথা ভাবা হয়। রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা, ডেক্সা স্ক্যান করে হাড়ের ঘনত্ব ইত্যাদি দেখে তবেই ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট খাওয়া উচিত। তাঁর কথায়, ‘‘ইচ্ছে মতো ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট খেলে হিতে বিপরীত হওয়ার ঝুঁকিই বেশি। শরীরের বিভিন্ন জায়গায় ক্যালসিয়াম জমে সমস্যা হতে পারে। বিশেষত কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে।’’ অর্থোপেডিক কুণাল সেনগুপ্তের মতে, ‘ওভার মেডিকেশন’ এ ক্ষেত্রে খুব ক্ষতিকর। শরীরের বিভিন্ন পেশীতে ক্যালসিয়াম জমতে থাকে। তিনি বলেন, ‘‘মেনোপজের পরে মহিলাদের আমরা ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট খেতে বলি। অস্টি

রং ফর্সাকারী পণ্যের বিজ্ঞাপন দিলে ৫ বছর জেল, ৫০ লাখ জরিমানা...! এই ক্রিম মাখলেই ফর্সা হবেন আপনি, ওই ক্রিম রোধ করবে বার্ধক্য। কিংবা, ওমুক ওষুধ খেলে বাড়বে যৌন ক্ষমতা। এমন অতিরঞ্জিত বিজ্ঞাপন বন্ধে নতুন আইন হচ্ছে পার্শ্ববর্তী দেশ ভারতে। এমন বিজ্ঞাপন প্রচার কিংবা প্রকাশে ৫ বছরের কারাদণ্ড ও ৫০ লাখ রুপি জরিমানার আইন করা হচ্ছে। দেশটির স্বাস্থ্য ও পরিবারকল্যাণ মন্ত্রণালয় এ ধরনের কথিত ‘জাদুকরী পণ্যের’ বিজ্ঞাপনের বিরুদ্ধে (আপত্তিজনক বিজ্ঞাপন আইন, ১৯৫৪) একটি খসড়া সংশোধনীর প্রস্তাব করেছে। শুক্রবার (৭ ফেব্রুয়ারি) স্থানীয় সংবাদমাধ্যমে প্রকাশিত খবরে এ তথ্য জানা যায়। এই খসড়া প্রস্তাবে বলা হয়, বর্তমানে প্রচারমাধ্যমে এমন কিছু বিজ্ঞাপন দেখা যায়, যেখানে ‘জাদুকরী’ ওষুধে যৌন ক্ষমতা বাড়ানোর কথা বলা হয়। অনেক বিজ্ঞাপনে প্রসাধনী মাখলে ত্বক ফর্সা হওয়ার দাবি করা হয়। এছাড়াও বিভিন্ন বিজ্ঞাপনে নারীদের বন্ধ্যাত্ব ঘোচানো, অকালে বার্ধক্য ঠেকানো, মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়ানোর কথাও বলা হয়। কিন্তু এ ধরনের কোনো ওষুধ বা প্রসাধনীর কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। রোজ এসব চিত্তাকর্ষক বিজ্ঞাপন দেখে ফাঁদে পড়েন সাধারণ মানুষ,

প্রতি মাসে এক লাখ টাকা করে পাবে আকবর আলিরা....! বিশ্বকাপ জয় করলো অনুর্ধ্ব-১৯ দল (যুবদল)। বিশ্বকাপ তো জয় শেষ। এরপর কি হবে এই ক্রিকেটারদের? এ নিয়ে নানা কথা-বার্তা এখন থেকেই। বিসিবি কর্মকর্তারাও নানাভাবে ঘুরিয়ে-ফিরিয়ে গত দু’তিনদিন এ নিয়ে নানা কথা বলছিলেন। সবার কথাই ইতিবাচক। সবারই বক্তব্য, এই দলটাকে পরিচর্যা করতে হবে। সুন্দর পরিকল্পনা থাকতে হবে। তাদেরকে এখনই এমনি এমনি ছেড়ে দেয়া যাবে না। ভবিষ্যৎ গঠনের লক্ষ্যে, দেশের ক্রিকেটের স্বার্থেই এদের পরিচর্যা করতে হবে। বিসিবি সভাপতিও বিশ্বকাপ জয়ের পরদিন মিরপুরে সংবাদ সম্মেলনে এই কথার প্রতিধ্বনি তুলেছিলেন। জানিয়েছিলেন, তারা এ নিয়ে চিন্তা-ভাবনা করছেন। কার্যকর পরিকল্পনাও প্রনয়ন করার কথা বললেন। কি সেই পরিকল্পনা? অবশেষে আজ মিরপুরে সে ঘোষণা দিলেন বিসিবি সভাপতি নাজমুল হাসান পাপন। বিশ্বজয়ী ক্রিকেটাররা যেন হারিয়ে না যায়, সে জন্য তাদের নিয়ে বড় পরিকল্পনা হাতে নিয়েছে বিসিবি। বিশ্ববিজয়ী বীরদের বরণ করে নেয়ার পর আনুষ্ঠানিক সংবাদ সম্মেলনে সে কথাই জানিয়েছেন পাপন। অধিনায়ক আকবর আলিকে পাশে বসিয়ে বিসিবি সভাপতি পরিকল্পনার কথা জানাতে গিয়ে বলেন, ‘অনূর্ধ্ব-২১ দল

এবার পঙ্গপালের ভয়াবহ আক্রমণের ঝুঁকিতে রয়েছে ভারত। ভারতে দুই দফায় আক্রমণ করতে পারে পঙ্গপাল। ইতোমধ্যে দেশটিতে সতর্কতাও জারি করা হয়েছে। সম্প্রতি বিশ্ব খাদ্য ও কৃষি সংস্থা (ফাও) এ বিষয়ক সতর্কতা জারি করেছে। ফাও’র পঙ্গপালবিষয়ক জ্যেষ্ঠ পূর্বাভাস কর্মকর্তা কেইথ ক্রেসম্যান সংবাদমাধ্যমকে বলেন, এ বছর দুই দফায় পঙ্গপালের আক্রমণের ঝুঁকি তৈরি হয়েছে। এই পঙ্গপাল তেড়ে আসবে ইরান ও হর্ন অব আফ্রিকা (জিবুতি, ইরিত্রিয়া, ইথিওপিয়া ও সোমালিয়া) অঞ্চলের মরুভূমি থেকে। খবর এনডিটিভির। পঙ্গপালের আক্রমণে জন-জীবন যেমন বিপর্যস্ত হয়, তেমনি ব্যাপক ক্ষতির মুখে পড়ে ফসল। ঝাঁকে ঝাঁকে আসা পঙ্গপাল নষ্ট করে ফেলে জমি বা বাগানের ফসল। এতে খাদ্যশস্য বিনষ্ট হয়ে যায়। সম্প্রতি পাকিস্তানও এই পঙ্গপালের আক্রমণের মুখে পড়ে। দেশটির পূর্বাঞ্চলের সিন্ধু প্রদেশে প্রথমে এ আক্রমণ শুরু হলেও ধীরে ধীরে তা ছড়িয়ে পড়ে বিভিন্ন অংশে। পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে আনতে প্রধানমন্ত্রী ইমরান খানের নেতৃত্বাধীন সরকার জরুরি অবস্থা জারি করে।

সঞ্চয়পত্র নয়, সুদ কমেছে ডাকঘর সঞ্চয় স্কিমে শুক্রবার বিভিন্ন জাতীয় দৈনিকে ‘ডাকঘর সঞ্চয়পত্রের সুদের হার অর্ধেকে’  শিরোনামে সংবাদ প্রকাশের পরিপেক্ষিতে রোববার বিষয়টি স্পষ্ট করছে সরকার। অর্থমন্ত্রণালয়ের এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়েছে, “প্রকৃতপক্ষে সঞ্চয়পত্রে নয়; ডাকঘর সঞ্চয় স্কিমের ডাকঘর সঞ্চয় ব্যাংক বিধি অনুযায়ী পরিচালিত সঞ্চয় স্কিমের সুদের হার কমিয়েছে সরকার, সঞ্চয়পত্রের নয়।” বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, গত ১৩ ফেব্রুয়ারি অর্থমন্ত্রণালয়ের অভ্যন্তরীণ সম্পদ বিভাগ একটি পরিপত্র জারি করেছে। এটির মাধ্যমে ডাকঘরে যে সঞ্চয় ব্যাংক রয়েছে সেই ব্যাংকের সুদের হার সরকারি ব্যাংকের সুদের হারের সমপর্যায়ে নিয়ে আসা হয়েছে। “কিন্তু সরকারের যে সঞ্চয়পত্র সেটির সুদের হার কমানো হয়নি, এটি যা ছিল তাই আছে। “অভ্যন্তরীণ সম্পদ বিভাগের পরিপত্রটি জারির পর বিভিন্ন গণমাধ্যম বা পত্রপত্রিকায় সঞ্চয়পত্রের সুদের হার কমানো হয়েছে মর্মে প্রতিবেদন প্রকাশ করছে বিধায় বিষয়টি স্পষ্টিকরণ আবশ্যক হয়ে পড়েছে।” অর্থমন্ত্রণালয় বলেছে,  ডাকঘরে চারভাবে টাকা রাখা যায়। ডাকঘর থেকে জাতীয় সঞ্চয় অধিদপ্তরে সঞ্চয়পত্র কেনা যায়, ডাকঘর সঞ্চয় ব্যাংকে মেয়াদ

যৌন চিকিৎসা ও শিক্ষার ক্ষেত্রে বড় ধরনের সংকটের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে বৃটেন। যৌন স্বাস্থ্য নিয়ে কাজ করা দেশটির প্রথম সাড়ির দুটি দাতব্য সংস্থা বিষয়টি তুলে ধরে বৃটিশ সরকারের প্রতি অবিলম্বে প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণের দাবি জানিয়েছে। এখনি যৌন চিকিৎসার জন্য আরো হাসপাতাল ও মানুষকে এ বিষয়ে যথাযথ তথ্য দিতে যৌন শিক্ষার জন্য বিনিয়োগ করার আহবান জানিয়েছে তারা। এ খবর দিয়েছে বিবিসি। খবরে বলা হয়, বৃটেনে এসটিআই বা যৌন রোগে আক্রান্তদের অর্ধেকেরই বয়স ২৫ এর নিচে। অবস্থা এতটাই ভয়াবহ যে প্রতি ৭০ সেকেন্ডেই দেশটিতে নতুন করে একজন যৌন রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। এ নিয়ে উদ্বেগ জানিয়েছে দ্য টেরেন্স হিগিনস ট্রাস্ট ও বৃটিশ এসোসিয়েশন ফর সেক্সুয়াল হেলথ অ্যান্ড এইচআইভি। তাদের প্রকাশিত প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, ২০১৪ সালে বৃটিশ সরকার যৌন চিকিৎসায় ব্যায়ের পরিমাণ শতকরা ২৫ ভাগ কমিয়ে এনেছে। তবে প্রতিবেদনের সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ অংশ ছিলো বৃটেনজুড়ে যৌন রোগের ভয়াবহতা বৃদ্ধি। এতে দেখা যায়, গত এক দশকে বৃটেনে শুধুমাত্র গনোরিয়ায় আক্রান্তের সংখ্যাই বেড়ে ২৪৯ শতাংশ। অপরদিকে সিফিলিসে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে ১৬৫ শতাংশ। গবেষণায় আরেকটি বিষয় লক্ষ্য ক

চোখের নিচে কালো দাগের সমস্যা কমবেশি অনেকেরই রয়েছে। চোখের নিচের কালি অনেকেরই দুশ্চিন্তার কারণ। আবার উল্টোভাবেও বলা যায়, দুশ্চিন্তার কারণেও কালি পড়ে চোখের নিচে।একটু বাড়তি যত্ন এবং সাবধানতা এই সমস্যার সমাধান করতে পারে খুব সহজেই। চোখ অনেক স্পর্শকাতর একটি জায়গা। তাই প্রাকৃতিক উপায়ে চোখের পরিচর্যা করলে এই দাগ দূর হওয়ার পাশাপাশি এর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও থাকবে না এবং চোখের চারপাশ হবে আরো উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত। বয়স বাড়ার জন্য,রুক্ষতার জন্য,অনেকক্ষণ স্ক্রিনের সামনে বসে কাজ করার ফলে বা অনেক সময় বংশপরম্পরায় অনেকেই ডার্ক সার্কেলের সমস্যায় ভোগেন। আমাদের চোখের চারপাশের চামড়া মুখের অন্য জায়গার থেকে অনেক বেশি পাতলা। মুখের এই অংশে কোনও অয়েল গ্লান্ড থাকে না। তাই সব বয়সের মেয়ে বা ছেলেদের এই জায়গার বিশেষ কেয়ার নেওয়া উচিত। এটা মোটেই কোন সিরিয়াস স্কিন প্রবলেম নয়। জেনে নিন সহজ ঘরোয়া পদ্ধতি,যার মাধ্যমে মুছে ফেলতে পারবেন ডার্ক সার্কেলের কালো ছায়া। চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার কার্যকর উপায় ১) একটি আলু ঘষে তার থেকে রসটা নিয়ে পরিষ্কার তুলোয় লাগান।ঐ তুলো চোখের উপর রাখুন,খেয়াল রাখবেন চোখের পাতা এবং চোখ

ভিটামিন সি’য়ের ঘাটতির কারণে শরীরে বিভিন্ন রোগ দেখা দিতে পারে। পুষ্টিবিজ্ঞানের তথ্যানুসারে, সাধারণত একজন প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের রোজ ৯০ গ্রাম আর নারীদের জন্য দৈনিক ৭৫ গ্রাম ভিটামিন সি প্রয়োজন হয়। মানব দেহে ভিটামিন সি’য়ের অনেক কাজ। শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এই ভিটামিন। সুস্থ দাঁতের মাড়ির জন্য এই ভিটামিন খুবই প্রয়োজন। রক্তের গ্লকোজ নিয়ন্ত্রণ, পোড়া এবং ক্ষত থেকে দ্রুত আরোগ্যের চিকিৎসায় চিকিৎসকরা ভিটামিন সি ব্যবহার করেন। এছাড়া অ্যাজমা, একজিমা ইত্যাদি অসুখেও ভিটামিন সি উপকারে আসে। ভিটামিন সি’য়ের অভাবে শরীরে যেসব উপসর্গ দেখা দেয়: ১. ভিটামিন সি’য়ের অভাবে ত্বকের মসৃণভাব হারায়; ২. মাড়ি ফুলে যাওয়া এবং হঠাৎ ব্যথা অনুভূত হওয়া; ৩. ত্বকে গোটা সৃষ্টি হয় ভিটামিন সি’য়ের অভাবে; ৪. সামান্য আঘাতেই শরীরের কোনো অংশে রক্ত জমে গেলে বুঝবেন ভিটামিন সি ঘাটতিতে আছেন আপনি। ৫. হাত পায়ের নখেও এই ভিটামিনের ঘাটতি ধরা পড়ে। নখের আকৃতি চামচের মতো হয়ে গেলে বুঝবেন ভিটামিন সি’য়ের অভাব রয়েছে শরীরে। ভিটামিন সি’য়ের অভাব পূরণে কী খাবেন কাঁচা ফলে প্রচুর ভিটামিন সি রয়েছে। পেয়ারা, পেঁপে, কমলালেবু, ধনিয়া, ব্রকল

শীতে সর্দি-কাশি সমস্যায় খেতে পারেন আনারস। জ্বর, সর্দি-কাশিসহ বিভিন্ন রোগে আনারস খুব ভালো কাজ করে। আনারসে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাস, থিয়ামিন, রাইব্ফ্লোভিন, ভিটামিন বি-৬, ফোলেট, প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড, ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, পটাশিয়াম, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও বিটা ক্যারোটিন রয়েছে, যা সর্দি-কাশি সারাতে ভালো কাজ করে। আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। এই ফলের রস কাশি সারাতে, হজম শক্তি বাড়াতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কাজ করে। আসুন জেনে নিই কীভাবে আনারস খেলে উপকার মিলবে- ১. আনারসের খোসা ছাড়িয়ে ছোট ছোট মাপে কেটে ফ্রুট জুসারের সাহায্যে রস তৈরি করুন। এরপর একটি কাপের অর্ধেক পর্যন্ত আনারসের রস নিয়ে তাতে এক চামচ মধু মেশান। ওই মিশ্রণ খেলে সহজেই কাশি থেকে মুক্তি মিলবে। ২. আনারসের রসের সঙ্গে মধু, লবণ ও সামান্য গোলমরিচের মিশিয়ে মিশ্রণ তৈরি করে রাখুন। দিনে তিনবার খেলে ২-৩ দিনের মধ্যে উপকার পাবেন। আনারস খাওয়ার পর কোনো শারীরিক সমস্যা হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন।

শীত আসলেই অনেক শিশু বা বয়স্ক ব্যক্তি হঠাৎ করে অসুস্থ হয়ে পড়েন বা সারা শীতজুড়ে অসুস্থ থাকেন। এর বেশিরভাগ হয়ে থাকে কোল্ড এলার্জির কারণে। ঠান্ডা বাতাস, সিগারেটের ধোঁয়া, সুগন্ধি, তীব্র গন্ধ, পত্রিকা বা বই-খাতার ধুলা যাতে মাইট থাকে, ফুলের রেণু মোল্ড ইত্যাদির উপস্থিতি অনেকেই একেবারে সহ্য করতে পারেন না। এসবের উপস্থিতি শ্বাসকষ্ট, হাঁপানি বা অ্যাজমা, সর্দি ইত্যাদির দেখা দেয়। এসব বিষয়কে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় এলারজেন বলা হয়। এসব এলারজেনজনিত উপসর্গকে আমরা এলার্জি বলে থাকি। সুতরাং প্রচণ্ড শীতেও অনেকের জন্য এলারজেন হিসাবে কাজ করে এবং এ কারণে সৃষ্ট উপসর্গকে কোল্ড এলার্জি বলা হয়। কেন হয় : আমাদের নাসারন্ত্র ও শ্বাসনালীতে স্নায়ুকোষের কিছু রিসেপ্টর আছে। এই রিসেপ্টরগুলো আবার ভ্যাগাস নার্ভ (এক) জোড়া নার্ভ যা শ্বাসনালী ও কণ্ঠনালীর মাংসপেশীর সংকোচন ও প্রসারণকে উদ্দীপ্ত করে এর সাথে সংযুক্ত। ইতিপূর্বে উল্লেখিত এলারজেনসমূহ শ্বাসনালীর রিসেপ্টর নার্ভকে উদ্দীপ্ত করে। ফলে শ্বাসনালীর মাংসপেশীর সংকোচন ঘটে এবং শ্বাসকষ্ট বা হাঁপানি দেখা দেয়। সাধারণত খুব কম বয়সী বাচ্চাদের মধ্যে এর প্রকোপ বেশি দেখা দেয়, তবে যে কোন

করোনাভাইরাসে চীনে এখন পর্যন্ত ১৫০০ জনের বেশি প্রাণহানি ঘটেছে। আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ৬৬ হাজার ছাড়িয়েছে। প্রতিদিনই বাড়ছে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত ও মৃতের সংখ্যা। ভয়াবহ এ ভাইরাসে শুধুমাত্র চীনকে স্বাস্থ্যগত ঝুঁকিতে ফেলেনি, মারাত্মক প্রভাব ফেলেছে দেশটির অর্থনীতির ওপরও। এখন পর্যন্ত এ ভাইরাসে ১৫০০ জনের প্রাণহানি ঘটেছে। আক্রান্ত হয়েছেন প্রায় ৬৬ হাজার মানুষ। ভয়াবহ এ ভাইরাস মোকাবিলায় এখন পর্যন্ত চীনের খরচ হয়েছে ৩৩ লাখ কোটি টাকা আন্তর্জাতিক সংবাদমাধ্যমের বিভিন্ন প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, একেবারে তলানিতে পৌঁছে গেছে চীনের অর্থনীতি। ৩০ বছরের ইতিহাসে সব থেকে তলানিতে দেশটির অর্থনীতি। যা চীনের অর্থনীতিতে বড় ধাক্কা। জানা গেছে, গত চার বছরের মধ্যে চীনের সংস্থাগুলোতে হঠাৎ করেই কমে গেছে লাভের পরিমাণ। ভাইরাস আতঙ্কে অন্যান্য দেশের বিভিন্ন সংস্থাও চীনে থাকা অফিসগুলোর বন্ধ করে দিয়েছে। সমস্ত কর্মীদের ফিরিয়ে নিচ্ছেন সেখান থেকে। কমিউনিস্ট চীনের শেয়ার বাজারেও বড় পতন লক্ষ্য করা গিয়েছে। অর্থনীতিবিদরা বলছেন, গত একমাসে শুধুমাত্র করোনাভাইরাসের জন্যে ৪২০ বিলিয়ন ডলার যা বাংলাদেশি টাকায় ৩৩ লাখ কোটি টাকার ক্ষতি হয়েছে। যা

বিশ্বের মরণব্যাধি রোগগুলোর মধ্যে অন্যতম ক্যানসার। একজন মানুষ খাওয়া-দাওয়া, তেজস্ক্রিয়তা, পুরোনো ক্ষতসহ বিভিন্ন কারণে ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারেন। প্রাথমিক পর্যায়ে রোগটি ধরা না পড়লে এই রোগে মৃত্যু হওয়ার ঝুঁকি বেশি। তবে একটু সচেতন থাকলে ক্যানসার হওয়া থেকে এড়িয়ে চলা যায়। তবে এমন কিছু পেশা আছে যেগুলো করার কারণে মানুষের ক্যানসার আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি থাকে। এমনটাই জানিয়েছে ভারতীয় লাইফস্টাইল বিষয়ক সংবাদমাধ্যম বোল্ড স্কাই। চলুন জেনে নেওয়া যাক যেসব পেশায় নিয়োজিত মানুষের ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি আছে। নির্মাণ শ্রমিক নির্মাণ শ্রমিকদের ত্বক ক্যানসার হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। দীর্ঘ সময় ধরে সূর্যের ক্ষতিকর আলোয় থাকার কারণে তাদের ত্বকের ক্ষতি হয় এবং এর ফলে ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। এ ছাড়া নির্মাণ শ্রমিকদের মেসোথেলিয়োমা নামক এক ধরনের ফুসফুসের ক্যানসার হওয়ার ঝুঁকিও বেশি থাকে। রাবার শ্রমিক রাসায়নিক, রাসায়নিক বাষ্প, ধুলাবালি এবং রাবারের নানা উপজাত পণ্যগুলোরর সংস্পর্শে আসার কারণে রাবার শ্রমিকদের পাকস্থলী, ফুসফুস এবং মূত্রাশয়ের ক্যানসার হওয়ার ঝুঁকি থাকে। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রো

ভিয়েতনামে করোনা ভাইরাসে ৬ ব্যক্তি আক্রান্ত হওয়ার পর রাজধানীর নিকটবর্তী প্রায় ১০ হাজার লোকের বসতিসম্পন্ন কয়েকটি গ্রামকে বিচ্ছিন্ন করে রাখা হয়েছে। কর্তৃপক্ষ এ কথা জানায়। খবর এএফপি’র। হ্যানয় থেকে ৪০ কিলোমিটার দূরবর্তী সঁ লোয়া অঞ্চলটিকে বৃহস্পতিবার বিচ্ছিন্ন করা হয়েছে। চীনের মধ্যাঞ্চলে করোনাভাইরাস ছড়িয়ে পড়ার পর এই প্রথম অন্য কোনো দেশের কোনো অঞ্চল বিচ্ছিন্ন করা হলো। স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের এক বিবৃতিতে বলা হয়, ১৩ ফেব্রæয়ারি ২০২০ সঁ লোয়া কমিউনটি ২০ দিনের জন্য বিচ্ছিন্ন করে রাখা হয়েছে। এর আগে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় জানিয়েছিল, সেখানে পাঁচজন ভাইরাস আক্রান্ত হয়েছে। তবে তারা বৃহস্পতিবার সেখানে ছয়জনের আক্রান্ত হওয়ার কথা জানায়। বিন সুয়েনে এএফপি’র সাংবাদিকরা জানিয়েছেন, বৃহস্পতিবার এলাকার চারপাশে চেকপয়েন্ট বসানো হয়েছে।

১০ জনের বেশি মানুষের সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপনে ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। নারীদের ক্ষেত্রে এ ঝুঁকি বেশি। তারা দীর্ঘমেয়াদী সমস্যার সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকিতে থাকেন। নতুন এক গবেষণায় এ তথ্য বেরিয়ে এসেছে। বৃটেন, অস্ট্রিয়া, তুরস্ক, কানাডা ও ইতালির বিশেষজ্ঞরা এ গবেষণা করেছেন। গবেষণায় ইংলিশ লঙ্গিটিউডিনাল স্টাডি অব এজিং (এলসা) এর তথ্য বিশ্লেষণ করেছেন তারা। এতে ইংল্যান্ডজুড়ে ৫০ বছর ও তার বেশি বয়সী মানুষদের তথ্য নিয়ে এ গবেষণা করা হয়। এ খবর দিয়েছে দ্য মেট্রো। খবরে বলা হয়, ২০১২ সালে ৫ হাজার ৭২২ জন মানুষ কতজনের সঙ্গে যৌনসম্পর্ক স্থাপন করেছেন, তাদের বর্তমান স্বাস্থ্যের অবস্থা ও দীর্ঘদিন ধরে কোনো সমস্যায় ভুগছেন কিনা সেসব বিষয়ে এক জরিপে জানান। এতে দেখা গেছে, যারা তরুণ বয়সে বেশি মানুষের সঙ্গে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করেছেন তারা একগামিদের চেয়ে বেশি ধূমপান, মদপান ও কঠোর পরিশ্রম করে থাকার সম্ভাবনা বেশি। গবেষকরা জানান, বহুগামিতার সঙ্গে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ার প্রমাণ পেয়েছেন তারা। গবেষণায় দেখা গেছে, একগামী নারীদের তুলনায় ১০ বা তার বেশি মানুষের সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপনকারী নারীদের মধ্যে ৯১ শতাংশ ক্যান্

মাদারীপুরের রাজৈর উপজেলার টেকেরহাট বন্দর থেকে রোববার রাতে সেনাবাহিনীর মেজর পরিচয়দানকারী মো. রকিবুজ্জামান (৩২) নামে এক ভুয়া র‌্যাব কর্মকর্তাকে একটি প্রাইভেট কারসহ আটক করা হয়েছে। এ ব্যাপারে ভুয়া র‌্যাব সেজে প্রতারণার অভিযোগে রাজৈর থানায় একটি মামলা দায়ের করা হয়েছে। সোমবার দুপুরে র‌্যাব এক প্রেস বিজ্ঞপ্তির মাধ্যমে জানায়, মাদারীপুর ক্যাম্পের কোম্পানি কমান্ডার অতিরিক্ত পুলিশ সুপার মোহাম্মদ তাজুল ইসলামের নেতৃত্বে র‌্যাবের একটি দল রোববার রাত সাড়ে ১০টার দিকে রাজৈর উপজেলার টেকেরহাট বন্দর এলাকায় অভিযান চালিয়ে সেনাবাহিনীর মেজর পরিচয় দানকারী ভুয়া র‌্যাব কর্মকর্তা মোঃ রকিবুজ্জামানকে আটক করে। আটক মোঃ রকিবুজ্জামান মাদারীপুর জেলার কালকিনির চর ঠেঙ্গামারা গ্রামের মোঃ মালেকুজ্জামানের ছেলে। এ সময় তার কাছ থেকে প্রতারণার কাজে ব্যবহৃত ১টি প্রাইভেট কার (র‌্যাবের মনোগ্রাম লাগানো), ৩ সেট সেনাবাহিনীর কম্ব্যাট ইউনিফর্ম, সেনাবাহিনীর বিভিন্ন প্রকার সরঞ্জাম, কুরিয়ার সার্ভিসে মেজর রকিবুজ্জামান নামে পাঠানো একটি পার্সেল, ১টি মোবাইল ফোন ও ২টি সীমকার্ড উদ্ধার করা হয়। কোম্পানি কমান্ডার মোহাম্মদ তাজুল ইসলাম বলেন, আটক

সংস্থাটির গ্লোবাল ইকোনমিক প্রসপেক্টাস শীর্ষক এক প্রতিবেদনে এ আভাস দেয়া হয়েছে। প্রতিবেদনটি গত বুধবার বিশ্বব্যাংকের ওয়েবসাইটে প্রকাশ করা হয়েছে। প্রতিবেদনে ২০১৯-২০ অর্থবছরে (৩০ জুন) বাংলাদেশের প্রবৃদ্ধি ৭ দশমিক ২ শতাংশ হবে বলে আভাস দেয়া হয়েছে। পরবর্তী অর্থবছরে তা আরো কিছুটা বেড়ে ৭ দশমিক ৩ শতাংশ হতে পারে। ২০১৯ সালের ২০ ডিসেম্বর পর্যন্ত পাওয়া তথ্য বিশ্লেষণ করে এ প্রতিবেদন তৈরি করেছে বিশ্বব্যাংক। ভারতে ব্যাংক নয় এমন আর্থিক প্রতিষ্ঠানগুলো থেকে তেমন বিনিয়োগ আসে না, যে অবস্থা আরো দীর্ঘমেয়াদী হবে। ফলে ২০১৯/২০ অর্থ-বছরে (৩১ মার্চ) দেশটির প্রবৃদ্ধির গতি কিছুটা কমে ৫ শতাংশ হবে। তবে পরবর্তী অর্থ-বছরে তা আবার বেড়ে ৫ দশমিক ৮ শতাংশ হবে। পাকিস্তানে ২০১৯/২০ অর্থ বছরে (জুন ৩০) জিডিপি প্রবৃদ্ধি ২ দশমিক ৪ শতাংশ হবে। পরবর্তী অর্থবছরে তা বেড়ে ৩ শতাংশ হতে পারে। কয়েকটি উদীয়মান ও উন্নয়নশীল দেশ গত বছরের সংকট কাটিয়ে নিজেদের অর্থনীতির উন্নয়ন ঘটাবে, এই আশা থেকেই বিশ্বব্যাংক প্রবৃদ্ধির এই পূর্বাভাস দিয়েছে। যদিও একই সঙ্গে বলেছে, যুক্তরাষ্ট্র এবং আরো কয়েকটি উন্নয়নশীল দেশের মোট দেশজ উৎপাদন (জিডিপি) কিছুটা হ্রাস

করোনা ভাইরাস থেকে নিরাপদ থাকতে আমাদেরকেও সাবধান হতে হবে। চলুন জেনে নেই সচেতন থাকার উপায়গুলো সম্পর্কে। ১. সর্দি, জ্বর আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন। ২. সুরক্ষিত থাকতে অবশ্যই ফেইসমাস্ক ব্যবহার করুন। ৩. হ্যান্ড ওয়াশ দিয়ে ভালো করে হাত ধুয়ে রাখুন। ৪. গণপরিবহনে সাবধানে চলাফেরা করুন। ৫. প্রচুর ফলের রস এবং পর্যাপ্ত পানি পান করুন। ৬. ডিম, মাছ কিংবা মাংস রান্নার সময় ভালো করে সেদ্ধ করুন। ৭. নিয়মিত থাকার ঘর এবং কাজের জায়গা পরিষ্কার করুন। ৮. বিদেশ ভ্রমণের ক্ষেত্রে বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করুন। ৯. ভিটামিন-সি যুক্ত খাবার খেতে পারেন যাতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। তাহলে, জেনে নিলেন করোনা ভাইরাস সম্পর্কে। প্রাণঘাতী এই ভাইরাসের কার্যকরী চিকিৎসা ব্যবস্থাপনা নিয়ে কাজ চলছে যাতে ভাইরাসকে নির্মূল করা যায়। হংকং বিশ্ববিদ্যালয়ের ড. গ্যাব্রিয়েল লিউং স্বাস্থ্য সম্পর্কিত নির্দেশনায় বলছেন, ‘আপনি যদি অসুস্থ হয়ে থাকেন তাহলে মাস্ক পরুন, আর নিজে অসুস্থ না হলেও অন্যের সংস্পর্শ এড়াতে মাস্ক পরুন’। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ইতোমধ্যে মানুষকে হাত ভালোভাবে ধোয়া নিশ্চিত করার পরামর্শ দিয়েছে। আপাতত প্রতিকার

আবারও ভিক্ষা করছেন প্রধানমন্ত্রীর অনুদান পাওয়া মেকআপম্যান...! ভাগ্যের নির্মম পরিহাস একেই বলে। যার হাতের শৈল্পিক ছোঁয়াতে নায়িকারা পর্দায় হাজির হয়েছেন স্বপ্নের রানী রূপে। মনের মাধুরী মিশিয়ে সাজিয়েছেন শাবানা, ববিতা, অঞ্জু, মৌসুমীর মতো নন্দিত সব নায়িকাদের। অথচ নিজের জীবনের সব সৌন্দর্য আজ তার ভিক্ষের থালায়। যে হাতে রঙিন হয়েছে সিনেমা সেই হাতে আজ ভিক্ষের থালা। পথে পথে হাত পেতে যোগার করছেন সংসার ও চিকিৎসার অর্থ। জাতীয় চলচ্চিত্র পুরস্কারপ্রাপ্ত এই ভিক্ষুকের নাম কাজী হারুন। ‘বেদের মেয়ে জোছনা’র মতো ব্যবসাসফল এবং জনপ্রিয় চলচ্চিত্রের তিনি মেকআপম্যান ছিলেন। গুণি এই মেকাপম্যান ‘অন্য জীবন’, ‘শঙ্খমালা’, ‘গোলাপী এখন ঢাকা’, ‘জীবন সংসার’সহ শতাধিক চলচ্চিত্রে কাজ করেছেন। দীর্ঘদিনের ক্যারিয়ারে পেয়েছেন নানা স্বীকৃতিও। ১৯৯৪ সালে মুক্তিপ্রাপ্ত ‘হৃদয় থেকে হৃদয়’ ছবিতে কাজের জন্য পেয়েছেন জাতীয় চলচ্চিত্র পুরস্কার। দক্ষিণ যাত্রাবাড়ির ফরিদাবাদ বস্তিতে স্ত্রী মহুয়া আকতারকে নিয়ে বসবাস করেন তিনি। ৩টি বাড়িতে ঝিয়ের কাজ করে ঘর ভাড়া দেন স্ত্রী মহুয়া, অপরদিকে ভিক্ষা করে জীবনধারণের খরচ চালান কাজী হারুন। তবে শুধু দ

হঠাৎ নিজের ও অন্যের হার্ট অ্যাটাক হলে যা করবেন হার্ট যখন অপর্যাপ্ত ও অনিয়মিতভাবে রক্ত সঞ্চালন করে তখনই অ্যাটাক হয়। অ্যাটাকের আগের লক্ষণগুলো সম্পর্কে যত বেশি জানা যাবে, ততই আগাম সতর্ক হওয়া যাবে। তবে নিজের বা অন্য কারোর হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক করলে হাসপাতালে নেয়ার আগ পর্যন্ত কিছু নিয়ম মানলে অপ্রত্যাশিত দুর্ঘটনা এড়ানো যায়। সাধারণ লক্ষণ ১. অ্যাটাকের শুরুতে বেশির ভাগ ক্ষেত্রে বাঁ হাতে ব্যথা দেখা দেয়। নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয়। ২. বুকে ব্যথা হবে এমন নিশ্চয়তা নেই। ৩. অ্যাটাকের আগে চোয়ালে তীব্র যন্ত্রণা হলে বেশি সাবধান হতে হবে। ৪. বমি বমি ভাব অথবা অসম্ভব ঘাম হতে পারে। নিজের ক্ষেত্রে করণীয় ১. হার্ট অ্যাটাক হলে ভয় পাবেন না। ২. অ্যাটাকের ১০ সেকেন্ডের মধ্যে অজ্ঞান হয়ে যেতে পারেন। সে ক্ষেত্রে ১০ সেকেন্ডের মধ্যে খুব দ্রুত জোরে ও ঘন ঘন কাশি দিন, কাশির সঙ্গে কফও বের করে আনার চেষ্টা করুন। ৩. প্রতিবার কাশি দেয়ার আগে দীর্ঘশ্বাস নিন। এভাবে ঘন ঘন কাশি ও দীর্ঘশ্বাস প্রতি দুই মিনিট পর পর করতে থাকুন। এতে আপনার হার্ট কিছুটা হলেও নিয়মিতভাবে রক্ত সঞ্চালন করবে। কারণ দীর্ঘশ্বাসের ফলে মানুষের শরীরে অক্সিজেন প

আনন্দ প্রকাশ করতে গিয়ে কেঁদে ফেলেন তারা। জীবনের এত বড় আনন্দ তাদের জীবনে আর আসেনি বলে জানান শরিফুলের বাবা-মা। অভাবের সংসারে শরিফুল দেশের জন্য যে সম্মান এনে দিয়েছেন তাতে ভরে গেছে দরিদ্র বাবা মায়ের বুক। তাদের প্রত্যাশা ছেলে তাদের জাতীয় দলের হয়ে এভাবে দেশের বিজয় এনে দেবে। পঞ্চগড়ের বাঁহাতি এই পেসার ম্যাচে একটি মেডেন ওভারসহ ৩১ রান খরচ করে দুটি উইকেট নিয়েছেন। এছাড়া দুটি ক্যাচ নিয়েছেন গুরুত্বপূর্ণ সময়ে। সরাসরি থ্রো করে একটি রান আউটও করেছেন। বিশ্বকাপের প্রতিটি ম্যাচেই বাঁহাতের নৈপুণ্য দেখিয়েছেন শরিফুল। শরিফুলের বাবা দুলাল মিয়া বলেন, শরিফুল ছোট থেকেই ক্রিকেটের প্রতি আগ্রহী ছিল। বড় হয়ে এত দ্রুত দেশের জন্য এত বড় সুনাম বয়ে আনবে এটা ভাবিনি। তবে স্বপ্ন দেখেছে ভালো কিছু করার। সে স্বপ্ন পূরণ হলো তার। এবার জাতীয় দলের হয়ে ভালো কিছু করতে পারলেই আমাদের মন ভরবে। দেবীগঞ্জ উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তা প্রত্যয় হাসান বলেন, শরিফুল দেবীগঞ্জের গৌরব। দেশের পাশাপাশি আমাদের মুখও উজ্জল করেছেন শরিফুল। দেশে ফিরলে তাকে সংবর্ধনা দেয়া হবে। সূত্র: জাগোনিউজ

কোরআন, বাইবেলসহ সব ধর্মীয় গ্রন্থ নতুন করে লেখার পরিকল্পনা করছে চীন। দেশটির ক্ষমতাসীন কমিউনিস্ট পার্টির সমাজতান্ত্রিক মতাদর্শের আদলে ধর্মগ্রন্থগুলো পুনর্লিখনের বিষয়ে গত নভেম্বরে দলটির জাতিতত্ত্ব বিষয়ক কমিটির এক সভায় এ পরিকল্পনা করা হয়। খবর ডেইলি মেইল। প্রতিবেদনে বলা হয়, কোরআন ও বাইবেলের উল্লেখ সরাসরি না করলেও চীনের ওই কমিটি সব ধর্মগ্রন্থের পুনর্লিখনের জন্য বিস্তৃত পর্যালোচনার পরিকল্পনা করছে। বর্তমানের সঙ্গে ধর্মগ্রন্থের যেসব উপাদান সমাজতান্ত্রিক মতাদর্শের সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়, সেসবে পরিবর্তন আনা হবে। এতে সমাজতন্ত্রের সঙ্গে কোনো সাংঘর্ষিক তথ্য থাকবে না। দেশটির প্রেসিডেন্ট শি জিনপিংয়ের শাসনামলের সঙ্গে এসব ধর্মগ্রন্থকে সামঞ্জস্যপূর্ণ করা দরকার বলে জানিয়েছে ওই কমিটি। পুনর্লিখিত সংস্করণে সমাজতন্ত্রের ভাবাদর্শের সঙ্গে সাংঘর্ষিক কোনো ধরনের উপাদান থাকলে সেসব সেন্সর বোর্ড সংশোধন করবে। চীনের সরকারি সংবাদসংস্থা সিনহুয়া’র প্রতিবেদনে বলা হয়, গত নভেম্বরের ওই বৈঠকে বিশেষজ্ঞ এবং কমিটির প্রতিনিধিদের বলা হয়েছে, সমাজতন্ত্রের মৌলিক মূল্যবোধের সঙ্গে মিল রেখে তাদের বিশ্বাসকে ব্যাখ্যা করার জন্য ধর্ম