করোনাভাইরাস থেকে নিরাপদ ও সাবধান থাকুন....!

করোনা ভাইরাস থেকে নিরাপদ থাকতে আমাদেরকেও সাবধান হতে হবে। চলুন জেনে নেই সচেতন থাকার উপায়গুলো সম্পর্কে।
১. সর্দি, জ্বর আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন।
২. সুরক্ষিত থাকতে অবশ্যই ফেইসমাস্ক ব্যবহার করুন।
৩. হ্যান্ড ওয়াশ দিয়ে ভালো করে হাত ধুয়ে রাখুন।
৪. গণপরিবহনে সাবধানে চলাফেরা করুন।
৫. প্রচুর ফলের রস এবং পর্যাপ্ত পানি পান করুন।
৬. ডিম, মাছ কিংবা মাংস রান্নার সময় ভালো করে সেদ্ধ করুন।
৭. নিয়মিত থাকার ঘর এবং কাজের জায়গা পরিষ্কার করুন।
৮. বিদেশ ভ্রমণের ক্ষেত্রে বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করুন।
৯. ভিটামিন-সি যুক্ত খাবার খেতে পারেন যাতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।
তাহলে, জেনে নিলেন করোনা ভাইরাস সম্পর্কে। প্রাণঘাতী এই ভাইরাসের কার্যকরী চিকিৎসা ব্যবস্থাপনা নিয়ে কাজ চলছে যাতে ভাইরাসকে নির্মূল করা যায়। হংকং বিশ্ববিদ্যালয়ের ড. গ্যাব্রিয়েল লিউং স্বাস্থ্য সম্পর্কিত নির্দেশনায় বলছেন, ‘আপনি যদি অসুস্থ হয়ে থাকেন তাহলে মাস্ক পরুন, আর নিজে অসুস্থ না হলেও অন্যের সংস্পর্শ এড়াতে মাস্ক পরুন’। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ইতোমধ্যে মানুষকে হাত ভালোভাবে ধোয়া নিশ্চিত করার পরামর্শ দিয়েছে। আপাতত প্রতিকার হিসেবে এই সতর্কতাগুলো মেনে চললেই হবে। নিজে সচেতন হোন ও অপরকে সচেতন করুন।