ব্লগার মঞ্জু

তাহলে দেখুন.....  ইউনিভার্সিটি অব হাউস্টনের গবেষকরা বলছেন, লেবুর রসে হতে পারে মুশকিল আসান। লেবুর রসে হাইড্রক্সিসিট্রেট থাকে। এটা আমাদের শরীরের ক্যালসিয়াম অক্সালেট ক্রিস্টাল গলিয়ে দিতে সাহায্য করে। এই ক্যালসিয়াম অক্সালেট ক্রিস্টালের কারণেই প্রধানত কিডনিতে পাথর হয় থাকে। গবেষকরা বলছেন, দিনে দুবার করে ৪ আউন্স পাতিলেবুর রস খেতে হবে। ৩২ আউন্স টাটকা  লেমোনেডও খাওয়া যেতে পারে। ৪ আউন্স লেবুর রসের সঙ্গে ১২ আউন্স পানি মিশিয়ে নিতে হবে। সকালে ব্রেকফাস্টের আগে এবং রাতে শোয়ার আগে লেবুর রস খেয়ে নিতে হবে। শুধু কিডনির স্টোনই নয়, লেবুর রসে আরও অনেক উপকারিতা আছে। সর্বোৎকৃষ্ট খাদ্যের মধ্যে লেবু অন্যতম। লেবুর রয়েছে অনেক উপকারি শক্তি। এর উপকারিতাগুলি হলো - ১.) লেবু আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করবে। ২. স্ট্রোক, হৃদরোগ, ক্যান্সার প্রতিরোধ করে    লেবু।  ৩. এটি রক্তচাপ ( ব্লাড পেসার) কমায় আর রক্তে এইচ ডি এল ( ভালো কলেস্ট্ররল) বাড়ায়। ৪. লেবু কোলন, প্রোস্টেট এবং ব্রেস্ট ক্যান্সার প্রতিরোধে ব্যাপক ভুমিকা পালন করে। কোষের উল্টাপাল্টা পরিপাকে বাধা দেয়, যেটি মূলত ক্যান্সার এর জন্যে দায়ী।

 অত্যন্ত ছোঁয়াচে একটি রোগের  নাম স্ক্যাবিস বা খোস পাঁচড়া, যা সারকটিস স্ক্যাবি নামক ক্ষুদ্র মাইট দ্বারা হয়। মাইট উকুনের মতো ছোট জীবাণু। এটি কোন যৌনরোগ নয়। যেহেতু রোগটি রোগটি ছোয়াচে, সেহেতু খুব সহজেই পরিবারের অন্য সদস্যরা অাক্রান্ত  হয়।  সাধারনত একই  বিছানায় শোয়া বা  ঘনিষ্ঠ  সাহচর্যে থাকলে, অথবা একই    কাপড় -চোপড় ব্যবহার করলে রোগটি ছড়িয়ে পড়ে। চেনা যায় যেভাবেঃ ত্বকের ওপর অনেক সোজা অথবা "ঝ" অাকারের কালো সুতার মতো ছোট ছোট রেখা দেখতে পাওয়া যায়, এটাকে বার বলে। এ রেখার শেষভাগে ছোট দানা অথবা পানিযুক্ত ছোট  দানা থাকে।  এ দানাগুলোই মাইটদের অাবাসস্থল। এখানে ডিম পাড়ে। উপসর্গঃ এ রোগের বিশেষ এবং প্রধান উপসর্গ হলো সারা শরীর চুলকানো। এ চুলকানি  বিশেষত রাতের বেলায় বেশি হয়। রাতের বেলা বিছানার গরমের জন্য মাইটগুল চামড়ার নিচে চলাচল করতে শুরু করে,ফলে রাতের বেলায় বেশি চুলকানি অনুভূত হয়। প্রতিকারঃ পরিস্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা ও অাক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শ পরিহার করা। কাপর-চোপর, বিছানা তোশক রোদে দিতে  হবে।  এক কথায় মনে রাখুন যে  অাপনাকে পরিস্কার-পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে।      ডা.দিদারুল অাহসান