ব্লগার মঞ্জু

Cough and heart disease Heart Disease is one of the reasons for long-term dry cough. কাশি ও হৃদরোগঃ দীর্ঘমেয়াদি শুকনো কাশির অন্যতম কারন হৃদরোগ। যাদের দীর্ঘদিন উচ্চ রক্তচাপ, হৃদপিন্ডে ভাল্বের সমস্যা অাছে এবং বাতজ্বরজনিত হৃদরোগে অাক্রন্ত,তাদের মধ্যে এ ধরনের কাশির প্রননতা অধিক হারে লক্ষ্য করা যায়। কার্ডিওমাইওপ্যাথি হৃৎপিন্ডের মাংসপেশির এক ধরনের অসুস্থতা, যার ফলে দীর্ঘমেয়াদি কাশি ও শ্বাসকষ্ট, বুক ধড়ফড়,বুকে ব্যাথা হয়। এ ধরনের লক্ষন দেখা দিলে মনে করতে হবে,রোগীর হার্ট বেশ দুর্বল হয়ে গেছে  এবং জরুরী ভিত্তিতে হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শক্রমে চিকিৎসা গ্রহন করতে হবে, না হলে রোগীর জীবন বিপন্ন হয়ে যেতে পারে।  কার্ডিওমাইওপ্যাথি অনেক কারনে হতে পারে যেমন হৃৎপিন্ডের রক্তপ্রবাহের স্বল্পতা  বা করোনারি অারটারি ডিজিজ (ব্লক),দীর্ঘদিন ধরে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপজনিত অসুস্থতা অথবা হৃৎপিন্ডের ভাল্বের সমস্যা কিংবা জন্মগত হৃদরোগের কারনে। এ ছাড়া বার্ধক্য,বংশগত ও প্রসবকালীন অসুস্থতার ফলে কার্ডিওমাইওপ্যাথি হতে পারে। সাধারনত হৃদরোগজনিত কাশি দীর্ঘমেয়াদি হয়। সিরাপ বা এন্টিবায়োটিক -জাতীয়

লটকনঃলটকন নামটার সাথে  বাংলাদেশের মানুষ তেমন বেশি দিন পরিচিত হয়নি। কিন্তু এর স্বাদ, পুষ্টিগুণ, ঔষধী গুণ ইত্যাদি প্রকাশ পাওয়ায় তা এখন শুধু অতি পরিচিত ফলই নয় বরং অতি প্রয়োজনীয় ফলে বলে অালচিত ও পরিচিতি লাভ করেছে। লটকনকে এখনো বাংলাদেশের অপ্রচলিত ফল মনে করা হয়ে থাকে। এর উৎপাদনের জন্য বাংলাদেশের আবহাওয়া ও মাটি বেশ উপযোগী। আমাদের দেশে বিভিন্ন নামে পরিচিত টক-মিষ্টি স্বাদের এ লটকন। বৃহত্তর সিলেটের মানুষ লটকনকে বলে ডুবি। চট্টগ্রামে বলা হয় হাড়ফাটা। ময়মনসিংহের লোকেরা বলে কানাইজু। এ ছাড়া অনেক স্থানে লটকনকে বলা হয় লটকা, লটকাউ ইত্যাদি। পুষ্টিগুণঃ লটকনে আছে প্রচুর পরিমাণে  ভিটামিন ‘বি'। এতে ভিটামিন বি-১ এবং ভিটামিন বি-২ আছে যথাক্রমে ১০ দশমিক ০৪ মিলিগ্রাম এবং ০.২০ মিলিগ্রাম। পাকা লটকন খাদ্যমানের দিক দিয়ে খুবই সমৃদ্ধ। প্রতি ১০০ গ্রাম লটকনের কোয়ায় খাদ্যশক্তি থাকে প্রায় ৯২ কিলোক্যালরি। অবাক বিষয় হলো এতে ক্যালরি আছে আমাদের জাতীয় ফল হিসেবে পরিচিত কাঁঠালের প্রায় দ্বিগুণ। লটকনে ভিটামিন ‘সি' আছে প্রচুর। সিজনের সময় প্রতিদিন দুই-তিনটি লটকন খাওয়া মানেই আমাদের দৈনন্দিন ভিটামিন ‘সি'র চাহিদা পূর

এলাচঃএলাচকে বলা হয় মসলার রানী। এলাচ সুগন্ধিযুক্ত একটি মসলা। খাবারে অতিরিক্ত স্বাদ বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করা হয় এলাচ। রান্নার স্বাদ বাড়ানো ছাড়া ও এর রয়েছে বিভিন্ন ধরনের উপকারিতা। নিচে এলাচের উপকারিতা তুলে ধরা হলো। >> আপনি কি মুখের দুর্গন্ধ, মাঢ়ি দিয়ে রক্তপাত অথবা দাঁত ক্ষয় হওয়ার মতো মারাত্মক সমস্যায় ভুগছেন? তাহলে কালো এলাচ মুখে নিয়ে চাবাতে পারেন। কেননা এলাচের তেল মুখের সমস্যা দূর করতে কার্যকর একটি ঔষধ হিসাবে কাজকরে। >> এলাচ ক্যান্সার প্রতিরোধে কাজ করে। এ জন্য ক্যান্সার প্রতিরোধে নিয়মিত এলাচ খাওয়া উচিত বলে মনে করা হয়। >> শ্বাসপ্রশ্বাসজনিত সমস্যা হুপিংকাশি, ফুসফুস সংক্রমণ ও অ্যাজমার মতো সমস্যায় ভুগে থাকেন তাদের জন্য এলাচ খুবই উপকারী কার্যকর ঔষধ । >>মাথাব্যথা থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি পেতে এলাচ তেলের ব্যবহার করলে সুফল পাওয়া যায়। >> এটি অনুভূতি নাশক ও অস্থিরতাকে প্রশমিত করে থাকে। >>কালো এলাচ হার্ট সুস্থ রাখে, রক্তচাপ ও ক্যান্সার নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং রক্তসঞ্চালন বাড়ায়। >> কালো এলাচ হৃদরোগ প্রতিরোধ করে, হৃদস্