ব্লগার মঞ্জু

লেবুপানির যতগুনঃ- সকালে পান করুন লেবু পানি। আমরা সাধারণত খাবারের স্বাদ বাড়াতে এবং গরমের দিনে শরবত তৈরি করতে লেবু ব্যবহার করি। কিন্তু এর উপকারিতা এখানেই শেষ না,লেবুপানি পান করুন সুস্থ থাকুন। লেবুতে আছে ভিটামিন সি এবং খনিজ উপাদান যা আমাদের হৃদযন্ত্রের ক্ষতিকারক  কমানো থেকে ফুসফুসকে ঠিকভাবে কাজ করতে পর্যন্ত সাহায্য করে লেবু। আর সকাল সকাল লেবু পানি পান করা আরও ভালো। নিয়মিত সকালে এক কাপ লেবু পানি পান করলে আপনাদের শরীর  পাবে জাদুকরী উপকারিতা। ১. পাকা লেবুতে থাকে ইলেকট্রোলাইটস (যেমন পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ইত্যাদি)। সকাল সকাল লেবু পানি আপনাকে হাইড্রেট করে, শরীরে যোগান দেয় এইসব প্রয়োজনীয় উপাদানের যা দেহের পানিশূন্যতা দূর করে থাকে সতেজ করে তুলে। ২. লেবুপানি দেহের ত্বকের জন্য খুবই ভাল। লেবুর ভিটামিন সি উপাদান দেহের ত্বক ও টিস্যুর জন্য খুব জরুরি। তাই ত্বকের যে কোন সমস্যা রোধ করতে প্রতিদিন লেবুপানি পান করুন। আপনার ত্বককে করে তোলে সুন্দর ও পরিষ্কার। ৩. বুক জ্বলা পোড়া দূর করে। যাদের এই সমস্যা আছে রোজ আধা কাপ পানির মাঝে ১ চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন দেখবেন উপকার পাবেন...

একটা লোক রাস্তা দিয়ে হেঁটে যাচ্ছে পাশেই একটা হাতি দড়ি দিয়ে বাঁধা । হাতিটাকে এই অবস্থায় দেখে লোকটা খুব অবাক হলো। কোন শিকল নেই হাতিটার এক পা শুধু একটা চিকন দড়ি দিয়ে বাঁধা । চাইলেই হাতিটা যে কোন মুহূর্তে দড়ি ছিঁড়ে চলে যেতে পারে।  কিন্তিু হাতিটা সেখানেই দাঁড়িয়ে আছে। হাতিটি দড়ি ছিঁড়ে চলে যাচ্ছেনা বা ছেঁড়ার কোন চেষ্টাই করছেনা। অনেকক্ষন আনমনে ভাবলো লোকটা। লোকটার ঘোর কাটছেনা কিছুতেই..? সুযোগ থাকারপরও হাতিটা মুক্ত হওয়ার চেষ্টা করছেনা কেন..? কি এমন কারণ থাকতে পারে এর পেছনে..? ঘটনাটা বেশ চিন্তায় ফেলে দিয়েছে লোকটাকে।কিছ দূর যাওয়ার পর একজন জ্ঞানী লোকের সাথে দেখা হলো তার । লোকটি জ্ঞানী লোক কে প্রশ্ন করল হাতিটা স্থির দাঁড়িয়ে আছে কেন? কেন সে দড়ি ছিঁড়ে মুক্ত হওয়ার চেষ্টা করছেনা...? অনেক আগ্রহ নিয়ে জিজ্ঞাসা করলো লোকটা। জ্ঞনীলোকটা প্রশ্ন শুনে হেঁসে উঠলো।  বললো "হাতিটা যখন অনেক ছোট  ছিল, তখন এরকমই একটা চিকন দড়ি দিয়ে বেঁধে রাখা হতো তাকে। তখন বাচ্চা  হাতিটাকে বেঁধে রাখার জন্য এই ছোট দড়িটাই যথেষ্ট ছিল। তাই চেষ্টা করার পরও দড়ি ছিঁড়ে সে মুক্ত হতে পারেনি।...