মাথায় তেল দিলে কি চুল পড়া কমে....?

চুলের  সমস্যা কাটাতে অধিকাংশই সাহায্য নেন তেলের। কারণ অনেকেই মনে করতেন তেল দিলেই চুলের স্বাস্থ্য ভাল থাকে। বন্ধ করা যাবে চুল পড়া।
তবে সত্যিই কী তেল দিলে চুল পড়া কমে? বিশেষজ্ঞরা কিন্তু বলেন অন্য কথা। তাদের মতে তেল চুলের কন্ডিশনারের কাজ করে ঠিকই কিন্তু তেল দিলে চুল পড়া কমে বা চুল গজায় এমন কোনো প্রমাণ নেই।


নিউট্রিশনিস্টরা জানান, আমাদের চুলের ১৪টি বিভিন্ন নিউট্রিয়েন্ট প্রয়োজন হয়। যার অধিকাংশই যেমন ভিটামিন, অ্যামাইনো অ্যাসিড, এসেনশিয়াল ফ্যাটি অ্যাসিড, বায়োটিন ও ক্যালসিয়াম আমরা পাই পুষ্টিকর খাবার থেকে। এইসব নিউট্রিয়েন্টের অভাব হলে চুল পড়ার সমস্যা হয়৷
হেয়ার এক্সপার্ট বা ট্রাইকোলজিস্টরা বলেন, তেল দিলে রুক্ষ চুলে আর্দ্রতা আসে, খুস্কির সমস্যা কমে। যার ফলে তেল দিলে চুল পড়া কমলেও চুল ভাল রাখতে শুধু চুলের যত্ন নিলেই চলবে না। যত্ন নিতে হবে স্বাস্থ্যের। তাই সবচেয়ে আগে প্রয়োজন পুষ্টিকর খাবার খাওয়া।