ব্লগার মঞ্জু

প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপযোগী চীনাবাদামে খাদ্যশক্তি- ০.৫৬৭ কিলোক্যালোরি, আমিষ- ২৫.৮ গ্রাম, শর্করা- ১৬.১৩ গ্রাম, ক্যালসিয়াম- ৯ মিলিগ্রাম, লৌহ- ২৫ মিলিগ্রাম, সোডিয়াম- ১৮ মিলিগ্রাম, পটাশিয়াম- ৭০৫ মিলিগ্রাম রয়েছে। চীনাবাদামে ক্যারোটিন ও ভিটামিন ই বিদ্যমান। চিনা বাদাম, কাজু বাদাম, পেস্তা, কুমড়োর বীজ,ইত্যাদি যৌন সেক্স হরমোন গুলো ঠিক রাখতে সহায়তা করে।

ওয়েটোমো শব্দটি এসেছে মাওরি ভাষার থেকে “ওয়ে” অর্থাৎ জল,”টোমো” অর্থাৎ গর্ত।১৮৮৮ সালে ফ্রেড মেস এবং লোকাল মাওরি চিফ টেন টিনোরাওয়ের এক খোঁজের ফলে এই গুহাগুলির আবিষ্কার হয়। মোমের আলোয় একটি ভেলার ওপরে একটি ছোট্ট নদীর মধ্যে দিয়ে যাওয়া হয় যা ক্রমশঃ মাটির নিচে চলে গেছিল।তাদের যাত্রাপথে ছোট্ট ছোট্ট তারার মত ঝিলমিলানো আলোর দেখা পান তারা গুহার ওপরে সিলিঙে যা তাঁদের মুগ্ধ করে। আরো কিছুদূর যাবার পরে তাঁদের চোখে পরে লাইমস্টোন যা বিভিন্ন সাইজ ও শেপয়ের ছিল। আবিষ্কার– তাঁরা এর পরেও বহুবার ওই গুহায় গেছিলেন এবং চিফ টেন ওই গুহার ওপরের দিকে অন্যতম প্রবেশদ্বারটির খোঁজ পান যা বর্তমানে দর্শকদের ওই গুহায় প্রবেশপথ।১৮৮৯ সালে টেন টিনোরাও ও তাঁর স্ত্রী এই গুহাটি দর্শকদের জন্য খুলে দেন কিছু অর্থের বিনিময়ে।১৯০৬ সালে সরকার কতৃক এটি গৃহীত হয় এবং ১৯১০ সালে ওয়াইটোমো কেভস্ হোটেল তৈরী করা হয় দর্শকদের জন্য। ১৯৮৯ সালে এই গুহাটি আবার টেনকে ফিরিয়ে দেওয়া হয় এবং বর্তমানে তাঁদের বংশধরগণ এর ম্যানেজমেন্ট ও রক্ষণাবেক্ষণের জন্য অর্জিত লাভের একটা অংশ ভোগ করেন। ভৌগলিক গুরুত্ব— ভৌগলিক ও আগ্নেয়গিরির দ্বারা সৃষ্ট এই গ...

একজন বয়স্ক রাজমিস্ত্রী তার কাজ থেকে অবসর নিতে চাইলো। তাই সে তার মালিকের কাছে গিয়ে বললো,’বস,আমি এই বাড়ি বানানোর কাজ থেকে অবসর নিয়ে আমার স্ত্রী ও ছেলেমেয়েদের সাথে সময় কাটাতে চাই।‘ তার মালিক এতে কিছুটা দুঃখ পেল কারন সে ছিলো সবচেয়ে দক্ষ ও কর্মঠ রাজমিস্ত্রী। সে বললো,'ঠিক আছে,কিন্তু তুমি কি চলে যাওয়ার আগে আর একটি মাত্র বাড়ি বানাতে আমাদের সাহায্য করবে?’ বয়স্ক রাজমিস্ত্রী এই প্রস্তাবে স্বানন্দে রাজী হয়ে গেল। কিন্তু কাজ শুরু করার পর দেখা গেল তার মন সেখানে ছিল না এবং সে সবসময় তার অবসরের কথা ভেবে অন্যমনস্ক থাকতো। সবসময় সে বাড়ির চিন্তা করতো।তাই এর আগে যত কাজ সে করেছিলো এই কাজটাই তার করা সবচেয়ে খারাপ কাজ হয়ে গেল। যখন সে বাড়িটি তৈরী করা শেষ করলো তখন তার মালিক বাড়িটি দেখতে এলো এবং বৃদ্ধের হাতে বাড়ির চাবি দিয়ে বললো,’এটা এখন থেকে তোমার বাড়ি,তোমার প্রতি আমার উপহার।' এই কথা শুনে বৃ্দ্ধ আফসোস করে উঠলো! সে মনে মনে ভাবলো,'হায় হায়!যদি আমি শুধু একবার জানতাম যে আমি আমার নিজের বাড়ি তৈরী করছি! তাহলে এটা আমার জীবনে করা সবচেয়ে ভাল কাজ হতো!' বাস্তবেও আমরা প্রতিটা দিন আমাদের জীবনকে এই বাড়...

কখন কি চিন্তা করেছেন প্রতারক বা প্রতারনা কি....? প্রতারনা মানুষ কে বিভিন্ন কলা-কৌশলে প্রলুব্ধ করার এক বিশেষ কৌশল, অল্প বুদ্ধির, সল্প অায়ের মানুষকে বলির পাঠা বানানোর জন্য এ কৌশল যুগ -যুগ ধরে চলে অাশছে অার ছকের যে  খলনায়ক  সেই  প্রতাারক। অামার মা বলতেন "দুষ্ট লোকের মিষ্টি কথা এমনি অাশে কাছে,  কতদিবা কতনিবা প্রানে মারে শেষে।" মুলত  এটি  প্রবাদ বাক্য বা প্রচলিত একটি কথা। তবে সত্য এই যে প্রতারক মিষ্টি কথা বলে হিপনোটিজম করে অাপনার মনের ভিতর স্থান করে নেয়ার কৌশল। কখন-কখনো ধর্মীয় লেবাস ধারণ করে প্রতারক প্রতারনার জালিয়াতি করে থাকে যেমন কিছুদিন আগে ভারতে একজন ভন্ড গুরু " রাম রহিম " এর কথা সবার কমবেশি জানা অাছে। প্রতারক অাপনার খুব কাছে থাকে অাপনি বেশী বিস্বাস করলে একটু বেশী প্রতারিত ভয় তো থাকবেই। অামরা সজাগ হই প্রতারনা তথা প্রতারকে প্রতিহত করার জন্য অাপনার সচেতনতা  ই  যথেষ্ট।

== সূর্যস্নান == সূর্যস্নান কথাটি বলতে সাধারনত শীতপ্রধান দেশে সমুদ্রতটে সূর্যরশ্মি বা রদ্রুর তাপপূর্ণ খোলা অাকাশে সময় নিয়ে রদ্রুর পোহানর একটা প্রকৃয়া। নর-নারীর প্রনয় মধুচন্দ্রীমা এবং পর্যটন শীল্পর বিকাশের ফলে ইউরোপ অামেরিকান এবং উপমহাদেশে এর প্রচলন দেখাযায় এর অাক্ষরিক অর্থ অাজ সূর্যস্নানে রূপনেয়। সূর্যস্নান কথাটি মনরম এবং উপন্যাস কবিতা গল্পের এক অমৃত সুধার মত ব্যাবহার পাঠক প্রিয়তার জন্য পাথেয় সরুপ বলে ধারনা করা হয়। 

হিজাব শালীনতাবোধ, গোপনতা এবং নৈতিকতার প্রতীক হিসেবে মুসলিম নারীদের কর্তৃক হিজাব পরিহিত হয়ে থাকে। ইসলাম এবং মুসলিম বিশ্বের বিশ্বকোষ অনুযায়ী, কোরআনে পুরুষ এবং নারী উভয়ের "চোখে পড়া, চালচলন, পোশাক এবং যৌনাঙ্গের" শালীনতাবোধে গুরত্ব দেয়। কোরআন মুসলিম নারীদের শালীনতাবোধের সাথে পোশাক পরিধান করতে এবং তাদের স্তনযুগল ও যৌনাঙ্গ আবৃত রাখতে নির্দেশনা দেয়। অধিকাংশ ইসলামি বৈধ পদ্ধতিসমূহ এই শালীনতার ধরন সঙ্গায়িত করতে গিয়ে জনসম্মুক্ষে মুখমণ্ডল এবং হাত বহির্ভূত বাকিসব অবৃত করে পোশাক পরিধান কারার নির্দেশ উল্লেখ রয়েছে।এই নির্দেশিকা (হাত, পা এবং মুখ ব্যতীত সমস্ত শরীর আবৃত রাখার জন্য), কোরআন প্রকাশের পর ফিকাহ এবং হাদিসের লেখায় পাওয়া যায় কিন্তু হিজাব এসেছ কোরানের আয়া থেকে। আরবিতে হিজাব পদের সাহিত্যিক অর্থ “একটি অন্তঃপট বা পর্দা” এবং কোরআনে বিভাজন নির্দেশ করতে এটি ব্যবহৃত হয়েছে। কোরআন বলে পুরুষ বিশ্বাসীরা (মুসলিম) মুহাম্মদের স্ত্রীদের সাথে কথা বলত একটি পর্দার আড়াল থেকে। এই পর্দা পুরুষদের দ্বায়িত্বের অংশ ছিল মুহম্মদের স্ত্রীদের নয়। এই থেকে অনেকে দাবী করে কোরানের মুহম্মদের স্ত্রী...

দেখুন আপনি আবার আগের মতো যৌন উদ্দীপনা পাবেন । যা আপনাদের সম্পর্কে কে করে তুলবে আরো সুদৃঢ়। ১) যৌনতা নিয়ে আপনি আপনার সঙ্গিনীর সঙ্গে কথা বলুন। যা আপনি এই মুহূর্তে চান , বা সে কি চায় আপনার থেকে তা নিয়ে খোলাখুলি কথা বলুন । এতে সম্পর্কের গভীরতা বাড়ার পাশাপাশি একে অপরের চাহিদা জানতে পারবেন। ২) ব্যায়াম করুন । নিজেকে সুস্থ রাখতে প্রতিদিন ব্যায়াম করুন । যা আপনাকে ফিট রাখবে এবং আপনার উদ্দীপনা বাড়াবে। দরকার হলে আপনারা দুজনে মিলে একসাথেই জিমে যান । তবে কোনো কিছু অতিরিক্ত করবেন না । এতে হিতে বিপরীত হতে পারে । ৩) ভাজাভুজি , বা বেশি তেল মশলা যুক্ত জিনিসকে রোজকার খাবার তালিকা থেকে বাদ দিন । কারণ এর জন্য অনেকসময় কোলেস্টেরল বাড়ে, আসিডিটি হয় । যা আপনাকে অসুস্থ করে তোলে । এবং সমস্ত ধরণের কাজের থেকেই পিছিয়ে দেয়। ৪) সঙ্গিনীকে কমপ্লিমেন্ট দিন : আপনার সঙ্গিনী টিকে মাঝে মধ্যেই ভালো কমপ্লিমেন্ট দিন । যাতে নিজেকে সে আপনার কাছে কম্ফোর্টেবলে মনে করে । নিজেকে ছোট চোখে না দেখে। তার প্রতি আপনার ভালোবাসা যে এখনো আগের মতোই আছে তা তাকে জানান। যা যৌনসঙ্গমের ক্ষেত্রে কনফিডেন্ট যোগায়। ৫...