ব্লগার মঞ্জু

অয়েল ম্যাসেজের মধ্যে পড়ে অলিভ অয়েল, কোকোনাট অয়েল, স্পিয়ারমিন্ট অয়েল ইত্যাদি। এছাড়া স্যাগিং প্রতিরোধে সবচেয়ে ভাল আইস ম্যাসেজ। কয়েকটি আইস কিউব নিয়ে স্তনের চারপাশে বৃত্তাকার ভাবে ম্যাসেজ করুন অথবা একটি জিপলক ব্যাগে কুচো বরফ নিয়ে এইভাবে মাসাজ করুন। সপ্তাহে দুই তিনবার এই ম্যাসেজ করতে হবে। এতে স্তনের আশপাশের কোষে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে ও স্তনের শেপ সুন্দর রাখতে সাহায্য করে। এছারা ঘৃতকুমারী ত্বক টান টান করে স্তনকে আবার উন্নত করে তুলতে খুবই কার্যকর। এর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট উপাদান ভেতর থেকে আপনার স্তনকে সুন্দর করে তোলে। ঘৃতকুমারী থেকে ভেতরের জেল জাতীয় উপাদান বের করে নিন। এই জেল স্তনে ম্যাসাজ করে করে মাখুন ১০ মিনিট। এরপর আরও ১০ মিনিট স্তনে এই জেল রাখুন। তারপর সাধারণ পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ৪ থেকে ৫ বার করুন কাঙ্ক্ষিত ফল পেতে।

রাজধানীতে ভিক্ষুক বানানোর নিষ্ঠুর কারখানার চাঞ্চল্যকর তথ্য ফাঁস...! মাণ্ডায় পানির পাম্প এলাকার দুদু মিয়ার গলি ধরে পূর্ব দিকে ৩০ গজের মতো এগোলেই হাতের ডানে-বাঁয়ে বস্তির মতো ছয়-সাতটি ঘর। তবে ঘরগুলো সেমিপাকা। সাত্তার মিয়ার বাড়ি বললে সবাই চেনে। শুক্রবার ভোর সাড়ে ৫টা। ঘরগুলোর একটি থেকে কাঠের হুইলচেয়ারে বসে বের হয়ে এলেন এক যুবক। চেয়ারটি পেছন থেকে ঠেলছে এক কিশোর। যুবকের বয়স ২৮-৩০ বছর। কিশোরের ১২ থেকে ১৪। দুজনই প্রতিবন্ধী এবং ভিক্ষুক। যুবকের দুই পা সরু লাঠির মতো। কিশোরটি কুঁজো। কিশোরকে একটু দূরে ডেকে নিয়ে নাম-পরিচয় জানতে চাইলে সে জানায়, তার নাম আলতাফ, বাড়ি ময়মনসিংহের মুক্তাগাছায়। যুবক তার আপন বড় ভাই, নাম মোক্তার। তাদের বাবা প্রয়াত আলী হোসেন। অভাবের সংসারে ভাইকে নিয়ে সে ভিক্ষা করে।এরপর কিশোরকে দূরে রেখে যুবকের কাছে তাঁর নাম-ঠিকানা জানতে চাইলে তিনি প্রথমে ঘাবড়ে যান। পরে জানান, তাঁর নাম মোক্তার হোসেন। কিশোরটি তাঁর ছোট ভাই, নাম আলতাফ। গ্রামের বাড়ি মাদারীপুরের কালকিনি এলাকায়। তাঁদের বাবার নাম সোলায়মান। তিনি আগে রিকশা চালাতেন, এখন অসুস্থ হয়ে বাড়িতেই থাকেন। মোক্তার আর আলতাফ মিলে ঢাকা থেকে টাকা...

দুই হাজার সালে ব্যাংকের পিয়ন পোস্টে চাকরি মাত্র ৭৫০০/-টাকা বেতনে কিন্তু দুই বছরের মাথায় চাকরি হারান। এর পরে এক লক্ষ দশ হাজার টাকা পুঁজি খাটিয়ে একটি মুদি-দোকান দিয়ে শুরু করেন ব্যবসা।এর মাত্র মাস ৫/৬ পরে এনজিও থেকে ৫০,০০০/-টাকা লোন নিয়ে জমি কেনেন, প্রতি শতাংশ মাত্র পাঁচ হাজার টাকা মূল্যে। ১০শতংস জমি ৫x১০=৫০, ০০০/- টাকায়। এর পরে জীবনে অার পিছনে ফিরে তাকাননি। জমির বিজনেস দিয়ে জীবন পাল্টে যাওয়ার গল্প। সেই জমির বর্তমান বাজার মূল্য চল্লিশ লক্ষ টাকা। জমির খোঁজে অনেকেই অাসে তার কাছে বর্তমানে বরিশালে শহরে তার ৪/৫টি জমি অাছে যার বাজার মূল্য ৮৫/৯৫ লক্ষ টাকা।ব্যাংকে ফিক্সড ডিপোজিট ৫০ লক্ষ টাকা। এ থেকে প্রতিমাসে ইন্টারেস্ট অাশে ৩৫,০০০/- টাকা এর সাথে দোকানের ব্যবসা থেকে ৩০,০০০/-টাকা এবং স্ত্রীর চাকরি থেকে অাসে প্রতিমাসে ১৬,০০০ টাকা।গতমাসে একটি জমি বিক্রি থেকে লাভ করেন একলক্ষ দশ হাজার টাকা। প্রতি দুই মাসে ব্যাংকে জমা করেন একলক্ষ টাকা। তার জমিজমা, দোকান, ব্যাংক ফিক্সডিপজিট, সব সমেত বাজার মূল্য এক কোটি ৬০ লক্ষ টাকার বেশি। তিনি বর্তমানে বরিশালে একজন পরিচিত মুদি দোকানি....! ( তার সাথে যে পিয়ন চাকরি ক...

সাহসী মন্তব্যের জন্য বলিউডে বরাবরই পরিচিত মুখ কঙ্গনা রানাউত। যৌনতা নিয়ে সবসময়ই খোলামেলা কথা বলেন তিনি। ব্যক্তিগত সম্পর্কের ব্যাপারেও কখনো লুকোছাপা করতে দেখা যায়নি তাঁকে। হৃতিক রোশন কিংবা আদিত্য পাঞ্চোলী— বিভিন্ন সময়ে বিভিন্ন পুরুষের সঙ্গে নিজের নাম জড়ালেও ‘ইমেজ’ হারানোর ভয়টা ঠিক ধাতে নেই অভিনেত্রীর। আবারও সাহসী এক মন্তব্য করেছেন বলিউডে ‘কুইন’ খ্যাত এই অভিনেত্রী। সম্প্রতি এক সংবাদমাধ্যমের সাক্ষাৎকারে কঙ্গনা বলেন, ‘বাবা-মা যখন প্রথম জানতে পারলেন আমার একটি সেক্সলাইফ রয়েছে তাঁরা অত্যন্ত চমকে গিয়েছিলেন। কিন্তু আমি মনে করি ‘বাবা-মায়েদের উচিত ছেলেমেয়েদের সুরক্ষিত সেক্স করার জন্য উৎসাহিত করা’। অভিনেত্রীর আরও বলেন, ‘প্রত্যেকের জীবনে যৌনতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি মনে হয় আপনি যৌনতায় আগ্রহী, নিজেকে আটকে রাখবেননা। একটা সময় ছিল, যখন বলা হত বিয়ে করার পরেই জীবনসঙ্গীর সঙ্গে যৌনসম্পর্ক স্থাপন করা উচিত। মনে করা হত বিয়ের পরই বুঝি সেই মানুষটার প্রতি সমস্ত টান জেগে উঠবে। কিন্তু সময় বদলেছে।’ পুরনো ধ্যানধারণা যে এখনও সমাজে ভালভাবেই প্রচলিত আছে সে কথাও জানান অভিনেত্রী। সেক্স নিয়ে সামাজিক ট্যাব...

পরামর্শ এমন একটি ছবি পাল্টে দিতে পারে আপনার ভাগ্য, আপনার ভবিষ্যাত। তাই উন্নত জাতের পেঁপে দিয়ে বন্যামুক্ত জমিতে পরিকল্পিত ভাবে পেঁপের বাগান করুন "রেড লেডি পেঁপে " বিজ দিয়ে পেঁপে বাগানের একটা ছবি।

অনেকে হয়তো একা কিছু করতে ভয়পান বা টাকার সমশ্য বা সময় নেই ইত্যাদি। তাদের জন্য সবথেকে ভালো পরামর্শ হলো যৌথ প্রতিষ্ঠান কৃষি খামার করতে পারেন। সবচেয়ে জনপ্রিয়  পলিসি এটি প্রজেক্ট করুন ৩/৪ বন্ধু মিলে খুলতে পারেন যৌথ প্রজেক্ট, অামার পরামর্শ শহরের ইট-পাথরের  দালান-কোঠা পাশে অনেক ফাঁকা জায়গা নির্বাচন করতে পারেন যেখানে বিভিন্ন কৃষি বিষয় নিয়ে কাজ করতে পারেন কম ঝুঁকি অধিক লাভ তাই "কৃষি প্রজেক্ট " সবচেয়ে ভাল। এমন একটি  জায়গা নির্বাচন করতে হবে যেখানে রদ্রু পরে পর্যাপ্ত অালোবাতাস থাকে এমন জায়গায় চাষ করুন, বারমাসি তরমুজ, হাইব্রিড পেঁপে, মাসরুম, ইত্যদি হয়তো দেখবেন একটা সময় চাকরি বা অন্য কিছুই কবরে হবেন। প্রজেক্টে লাভ ভালো হলে লাভের টাকা অাবার রি-ইনভেষ্ট করুন , কোন বাড়িতে ছাদ, খোলা মেলা পরিবেশ বা জমি পেলে  পেলেই সহজ চুক্তির মাধ্যমে লিজ নিয়ে করতে পারেন যৌথ প্রজেক্ট। এলাকার সচেতন যুবসমাজের সৃজনশীলতা বিকাশে একটা টিম তৈরি করতে পারেন ধরুন ২০ জন তরুণ মিলে মাত্র ৫০০০করে দিয়ে ৫০০০x২০=১,০০০০০ (এক লক্ষ) টাকায় এমন প্রজেক্ট খুলতে পারেন। হয়ে যেতে পারেন খুবই অাগ্রহি সফল একজন উদ্যোক্তা।

অাজকাল পুরুষ বা ছেলেদের চেয়ে মেয়েরা অনেক অাগানো ইন্টারনেট ঘেটে এতটুকু বলতেই পারি আমি ১০০% রিয়েল সত্যি । অামাদের সমাজের নারী অাজ পিছিয়ে নেই অামি এটাকে সবসময়ই ভালো চোখে দেখি। একটা মেয়ে বা নারী কখনোই অসহায় হয়না যখন সে নিজের সন্মান নিয়ে সাবলম্ভি বা উদ্যোক্তা হতে পারেন। অামাদের সমাজের এমন অাপুদের জন্য অামার পরামর্শ হলো ৫ থেকে ১০ জন মিলে একটা ছোট প্রজেক্ট করতে পারেন বর্তমানে মেদের হাতের কাজের মূল্য বা কদর বেশি। তাই মেদের হাতের কাজের মূল্যর কথাই মাথায় রাখতে হবে। ব্লক, বাটিক,নকশিকাঁথা, হাতে তৈরি গহনা, পুঁতির বিভিন্ন শোপিচ,মাসরুম চাস,ইত্যাদি যৌথভাবে করতে পারেন। হাতের কাজের প্রশিক্ষণ দিয়েও ইনকাম করতে পারেন অনায়াসে। অনেক ফ্যামেলি অথবা বাবা-মা একা কিছু করুক এটায় ভয় পেলেও যৌথ প্রতিষ্ঠানের বিষয় নমনীয়তা দেখাতে পারে। ধরুন কেউ ভালো সেলাই জানেন,কেউ সুন্দর নকশিকাঁথার সেলাই পারেন,কারো ভালো অাইডিয়া অাছে অাবার কেউ অনলাইন বা ইন্টারনেট ব্যবহার ভালো বুঝতে পারেন। অার সকল কিছু একত্রে একসঙ্গে হবে যৌথ প্রতিষ্ঠান। এক্ষেত্রে দশজন মিলে মাত্র ৫০০০ করে দিয়ে ৫০০০x১০=৫০,০০০/- টাকার মধ্যে খুলতেই পারেন নিজেকে উদ্যোক্...