ব্লগার মঞ্জু

আপনি চাইলে ঘরোয়া কিছু অভ্যাসে দূর করতে পারেন ফ্যাটি লিভার। আসুন জেনে নেই কীভাবে তৈরি করবেন লিভারের চর্বি নিয়ন্ত্রণে দুই পানীয়। অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার: প্রতিদিন খালি পেটে এক গ্লাস গরম পানিতে দু’ চামচ অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার মিশিয়ে খান। আরও ভালো ফল পেতে এতে মধু মিশিয়েও নিতে পারেন। অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের কাজ করে। গরম পানিতে লেবু-মধুর মিশ্রণ: গরম পানিতে লেবু-মধুর মিশ্রণ কেবল শরীরের চর্বিই ঝরায় না, লিভারের পাশে জমে থাকা চর্বিকেও দূর করতে তা সক্ষম।

কিংবদন্তী গীতিকার, সুরকার, সংগীত পরিচালক ও মুক্তিযোদ্ধা আহমেদ ইমতিয়াজ বুলবুল আর নেই (ইন্না লিল্লাহি অইন্না ইলাইহি রাজিউন)। মৃত্যুকালে তার বয়স হয়েছিল ৬৩ বছর। আজ মঙ্গলবার (২২ জানুয়ারি) ভোর ৪টা ১৫ মিনিটে মহাখালীর আয়েশা মেমোরিয়াল হাসপাতালে তিনি হৃদযন্ত্রের ক্রিয়া বন্ধ হয়ে মারা যান। বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন তার ছেলে সামির আহমেদ। অনেকদিন ধরেই হার্টের অসুখে ভুগছিলেন কিংবদন্তি সঙ্গীত ব্যক্তিত্ব আহমেদ ইমতিয়াজ বুলবুল। অবশেষে হার্ট অ্যাটাকেই জীবনের অবসান ঘটলো তার। এই শিল্পীর ব্যক্তিগত সহকারী রোজেন জানান, স্যার ভোর সোয়া ৪টার দিকে বাসাতেই মারা গেছেন। তিনি নিজেই আমাকে ফোন দিয়ে জানান, ‘তাড়াতাড়ি বাসায় আস, আমার হার্ট অ্যাটাক হয়েছে।’ এরপর ১০-১৫ মিনিটের মধ্যে আমি স্যারের বাসায় যাই। কিন্তু কোনো পালস পাইনি। পরে রাজধানীর ইউনিভার্সেল মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে নিয়ে যাই। পরীক্ষা-নিরীক্ষা শেষে চিকিৎসকরা তাকে সাড়ে ৫টার দিকে মৃত ঘোষণা করেন। স্যারের সাথে কোনো কথাই বলার সুযোগ পাইনি আমি। হাসপাতালের ব্যবস্থাপনা পরিচালক ডা. আশীষ চক্রবর্তী বলেন, আহমেদ ইমতিয়াজ বুলবুলকে সকাল সোয়া ছয়টার দিকে হাসপাতালে আনা হয়। প্রয়োজনীয় প...

সরকারি চাকরিতে প্রবেশের বয়স ৩০ থেকে বাড়িয়ে ৩৫ করার সুপারিশ করা হয়েছে এবং সেই সাথে অবসরের বয়সসীমা ৫৯ বছর থেকে বাড়িয়ে ৬৫ বছর করার সুপারিশ করেছে জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয় সম্পর্কিত সংসদীয় স্থায়ী কমিটি। সোমবার সাংবাদিকদের তিনি বলেন, “আলোচনা হচ্ছে, প্রক্রিয়া এখনও শুরু হয়নি, খুব তাড়াতাড়ি হবে। খুব তাড়াতাড়িই জানতে পারবেন।” বর্তমান সরকার এমন সময় চাকরি বয়স বাড়ানো উদ্যোগ গ্রহন করেছেন যখন তাদের মেয়াদ শেষ সময়ে  এসে পৌছেছে। সরকারি চাকরিতে প্রবেশের বয়সসীমা বাড়ানোর বিষয়ে আলোচনা শুরু করেছে আওয়ামী লীগ নেতৃত্বাধীন সরকার। এ বিষয়ে খুব তাড়াতাড়ি সিদ্ধান্ত আসতে পারে বলে মন্ত্রিপরিষদ সচিব মোহাম্মদ শফিউল আলম জানিয়েছেন। চাকরিতে প্রবেশের বয়সসীমা বাড়ানো নিয়ে আলোচনা হলেও অবসরের বয়স বাড়ানোর বিষয়ে কোন সিদ্ধান্ত নাও আসতে পারে বলে জানান মন্ত্রিপরিষদ সচিব। তিনি বলেন, “এন্ট্রিটা বাড়তে পারে আশা করছি।” জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয় সম্পর্কিত সংসদীয় স্থায়ী কমিটি সম্প্রতি সরকারি চাকরিতে প্রবেশের বয়স ৩০ বছর থেকে বাড়িয়ে ৩৫ বছর এবং অবসরের বয়সসীমা ৫৯ বছর থেকে বাড়িয়ে ৬৫ বছর করার সুপারিশ করে। শফিউল বলেন, “স্থায়ী কমিটি সুপারিশের...

টেলিযোগাযোগ খাতের নিয়ন্ত্রক সংস্থা বিটিআরসি মোবাইল হ্যান্ডসেটের তথ্য নিয়ে একটি ডেটাবেজ চালু করতে যাচ্ছে, যার মাধ্যমে বৈধ ও অবৈধ সেট যাচাইয়ের পাশাপাশি চুরি বা ছিনতাই হওয়া ফোন বন্ধ করার সুযোগ তৈরি হবে। বিটিআরসির জ্যেষ্ঠ সহকারী পরিচালক (মিডিয়া) জাকির হোসেন খান বলেন মঙ্গলবার   এ ডেটাবেইজের আনুষ্ঠানিক উদ্বোধন হতে যাচ্ছে। “একজন গ্রাহক জেনে নিতে পারবেন তার মোবাইল ফোনের তথ্য এই ডেটাবেজে আছে কি না। অন্যান্য সেবাও তিনি নিতে পারবেন। কী প্রক্রিয়ায় সেই সেবা পাওয়া যাবে তা উদ্বোধনের সময় আনুষ্ঠানিকভাবে জানানো হবে।” কারও ফোন চুরি বা ছিনতাই হয়ে থাকলে এবং সেই হ্যান্ডসেটিটি বাংলাদেশে বৈধভাবে আমদানি বা তৈরি করা হয়ে থাকলে এই ডেটাবেজ ব্যবহার করে তিনি সেটি বন্ধ বা লক করে দিতে পারবেন। ফোনটি ফেরত পাওয়ার প্থও তৈরি হবে তার সামনে। এই ডেটাবেজ তৈরি হবে বৈধভাবে আমদানি করা ও দেশে তৈরি সব মোবাইল হ্যান্ডসেটের ইন্টারন্যাশনাল মোবাইল ইক্যুপমেন্ট আইডেনটিটি বা আইএমইআই নম্বর নিয়ে। আইএমইআই নম্বর হল একটি ফোন সেটের সনাক্তকারী নম্বর। ফোন প্রস্তুতকারক কোম্পানি ওই নম্বর দিয়েই ব্যবহারকারীর সব তথ্য সংরক্ষণ করে...

চুলের  সমস্যা কাটাতে অধিকাংশই সাহায্য নেন তেলের। কারণ অনেকেই মনে করতেন তেল দিলেই চুলের স্বাস্থ্য ভাল থাকে। বন্ধ করা যাবে চুল পড়া। তবে সত্যিই কী তেল দিলে চুল পড়া কমে? বিশেষজ্ঞরা কিন্তু বলেন অন্য কথা। তাদের মতে তেল চুলের কন্ডিশনারের কাজ করে ঠিকই কিন্তু তেল দিলে চুল পড়া কমে বা চুল গজায় এমন কোনো প্রমাণ নেই। নিউট্রিশনিস্টরা জানান, আমাদের চুলের ১৪টি বিভিন্ন নিউট্রিয়েন্ট প্রয়োজন হয়। যার অধিকাংশই যেমন ভিটামিন, অ্যামাইনো অ্যাসিড, এসেনশিয়াল ফ্যাটি অ্যাসিড, বায়োটিন ও ক্যালসিয়াম আমরা পাই পুষ্টিকর খাবার থেকে। এইসব নিউট্রিয়েন্টের অভাব হলে চুল পড়ার সমস্যা হয়৷ হেয়ার এক্সপার্ট বা ট্রাইকোলজিস্টরা বলেন, তেল দিলে রুক্ষ চুলে আর্দ্রতা আসে, খুস্কির সমস্যা কমে। যার ফলে তেল দিলে চুল পড়া কমলেও চুল ভাল রাখতে শুধু চুলের যত্ন নিলেই চলবে না। যত্ন নিতে হবে স্বাস্থ্যের। তাই সবচেয়ে আগে প্রয়োজন পুষ্টিকর খাবার খাওয়া।

Recipe: Tandoori bread =========== Ingredients: " Flour-3 Cup " Liquid milk-1/2 cup " Water-1/3 cup " East-2 teaspoon " Bēkimpā'uḍāra-1 teaspoon " Oil-1 tablespoon " Sugar-1 teaspoon " Salt-1 teaspoon Ready Sriracha - portray milk and water. - Put 5 minutes in the east in the water to stay hot in the yolk. - take it well with sugar, oil and salt ahahah. - this time pour the flour and baking powder. - make khāmi like a a. - in need, little yolk can give hot water. - let's cover up 3/4 hours in the a. - let's go to the flower again and again. - share the dough in 9 percent in the size of small balls. - a little fat the bread balloon. - if you put 15 minutes like this, you will rise in the flower again - Keep 1 teaspoon of salt in the water of 1 Cups. - the iron of the sleeves or the bread of the bread is the day of the wa on the stove. - if it's hot, it's right on the back of the water. - give it t...

পুরুষাঙ্গের মাপ দেখে তবেই দলের ফুটবলার বাছাই করেন! লিঙ্গবৈষম্য নিয়ে প্রশ্ন ধেয়ে আসতেই সাংবাদিকদের একহাত নিলেন জার্মানের মহিলা ফুটবল কোচ। জার্মানের পঞ্চম ডিভিশন ফুটবল লিগে প্রথম মহিলা কোচ হিসেবে নিয়োজিত হন ইমকে উবেনহোর্স্ট। দলের নাম বিভি ক্লোপেনবার্গ। জার্মানের ফুটবল ক্লাব ক্লোপেনবার্গের ম্যানেজার ইমকে। টিমে ১৫ জন পুরুষ ফুটবলার। একা মহিলা হয়ে কীভাবে সামলান? সাংবাদিকদের প্রশ্নে মাথা ঠিক রাখতে পারেননি ইমকে। বলেন, “আমি পেশাদার কোচ। পুরুষাঙ্গের মাপ দেখেই টিমে ফুটবলার বাছাই করি।” এর আগেও মহিলা কোচকে লিঙ্গবৈষম্যমূলক মন্তব্যের শিকার হতে হয়েছে। সুইডেনের এক ফুটবল টিমের কোচ ছিলেন পিয়া সুন্ধাগে। তাকেও এই ধরনের প্রশ্নের সামনে পড়তে হয়েছিল। একজন মেয়ে হয়ে কীভাবে ছেলেদের একটা গোটা দল চালান! এরকম প্রশ্ন শুনেই ইমকে জানালেন, জার্মান চ্যান্সেলার অ্যাঞ্জেলা মার্কেল গোটা দেশ চালাচ্ছেন। তাহলে তিনি কেন পারবেন না! মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র টিমের মহিলা কোচ ছিলেন ইমকে। কোচ হিসেবে দু’বার অলিম্পিকে সোনা জিতেছে তার দল। তার মতো কোচের কাছে এই ধরনের লিঙ্গবৈষম্যমূলক প্রশ্ন শুনে জোর চটেছে বিভি ক্লোপেনবার্গ...